Jak aktywnie spędzić 9 miesięcy z brzuszkiem i wrócić do formy po porodzie? Czy można ćwiczyć i tańczyć razem z dzieckiem? Jak odżywiać się w ciąży i w czasie karmienia piersią? Jak stymulować rozwój maluszka od pierwszych chwil? To tylko kilka tematów jakie poruszą eksperci podczas warsztatów Świadomej Mamy.
Mamo, poćwicz sobie…
Bezpłatny mini-kurs e-mailowy · 5 dni
Krzyczę, chociaż kocham.
5 lekcji, które pomogą Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje reakcje wobec dziecka — i co możesz z nimi zrobić.
Zapisz się za darmo →
Takie hasło towarzyszyć nam będzie podczas prezentacji ćwiczeń dla przyszłych mam i mam z maluszkami. Zaprezentuje je instruktorka zajęć „Mama ćwiczy" w Dobrzemitu. Mamy będą miały okazję aktywnie uczestniczyć w zajęciach razem z maluszkami
Ważnym elementem warsztatów będzie spotkanie z dietetykiem i rozmowa na temat prawidłowego odżywiania w czasie ciąży i karmienia piersią, a także rozszerzania diety dziecka.
Nie zbraknie kwestii dotyczących rozwoju maluszków! Mamy dowiedzą się, jak budować więź z dzieckiem, pielęgnować i stymulować rozwój maluszka od chwili narodzin. Uczestniczki dowiedzą się, na czym polega masaż niemowląt metodą Shantala i masaż antykolkowy, wezmą udział warsztatach noszenia w chuście wraz z instruktorką szkoły Naturalna Mama.
Mamo uśmiechnij się…:)
Stały element naszych spotkań to sesją zdjęciowa uczestniczek w mini-studiu fotograficznym. Będą z nami panie z Belly Session Studio, które wykonają mamom pamiątkowe profesjonalne zdjęcia
Podczas warsztatów uczestniczki będą miały okazję porozmawiać z ekspertami oraz wymienić się swoimi doświadczeniami rodzicielstwa. Spotkania to świetna okazja do poznania innych mam i wymiany doświadczeń!
Każda uczestniczka otrzyma upominkowy pakiet powitalny składający się z produktów – niespodzianek dla mamy i maluszka!
Spotkanie Świadomej Mamy w Warszawie już 12. września 2013 w Centrum Golden Floor, przy al. Jerozolimskich 123A, o godzinie 17.30.
Wstęp na warsztaty jest bezpłatny.
