Akademia tańca
FMH mobile
Seria Self-care – z myślą o dojrzewających nastolatkach

Seria Self-care – z myślą o dojrzewających nastolatkach

📅 czwartek 19.09.2024 do czwartek 03.10.2024
Seria Self-care
Self-care to seria, która powstała z myślą o dojrzewających nastolatkach, którzy potrzebują wiedzy na temat zmieniającego się ciała oraz wsparcia psychologicznego podczas tego trudnego okresu. W ramach serii ukazały się właśnie trzy nowe poradniki: Emocjonalny chaos, Poradnik randkowania, Dojrzewanie, ja, emocje. Poradnik dla chłopców.

Budowanie relacji z drugim człowiekiem choć często niełatwe, może być niezwykle ekscytujące!

Poradnik randkowania to przewodnik dla nastolatków, którzy dopiero wkraczają w świat pierwszych miłości. Dzięki niemu dowiedzą się, jak odpowiednio przygotować się do randki oraz na co zwrócić uwagę, umawiając się z osobami poznanymi przez Internet. W poradniku omówione są również takie zjawiska jak ghosting i catfishing czy sposoby radzenia sobie z odrzuceniem i zazdrością.

Seria Self-care Z myślą o chłopcach

Dla chłopców dojrzewanie to trudny i burzliwy czas. Mogą wówczas odczuwać lęk i dezorientację. Przed nimi wybuchowa mieszanka ciekawych wyzwań i przełomowych odkryć, które będą ich kształtować. W poradniku zostały omówione tematy dotyczące budowy i funkcjonowania zmieniającego się ciała, dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne. Zdobyta wiedza pozwoli chłopcu stawić czoła wielu zawirowaniom.

Seria Self-care

Cokolwiek trudnego dzieje się w twoim życiu, możesz to zrozumieć!

Poradnik Emocjonalny chaos został napisany przez psycholożkę, która na co dzień rozmawia z nastolatkami. Skupia się na trudnych problemach wieku dojrzewania, takich jak depresja, zaburzenia odżywiania czy uzależnienia. Autorka podkreśla, że każdy kryzys i gorsze samopoczucie wymagają uwagi, a także że proszenie o pomoc jest niezwykle ważne i nie należy się tego wstydzić.

Seria Self-care

 

574 ocen
4.97
dodaj ocenę
×
zapis na newsletter - prezent
Zapisz się na cotygodniowy newsletter z wydarzeniami w Twoim mieście i odbierz eBook za darmo! wybierz eBook dla siebie
zapis na newsletter - prezent