Weleda
Weleda Baby

Relaks nad Cybiną: moc natury. Spacer z elementami kąpieli leśnej

pod wiaduktem św.Wincentego
🗺 mapa
📅 sobota 27.07.2024
Relaks nad Cybiną: moc natury. Spacer z elementami kąpieli leśnej
Zapraszamy wszystkich na spacer z elementami kąpieli leśnej wzdłuż Cybiny, zakończony hamakowaniem w zieleni.

Taka forma aktywności jest naszą odpowiedzią na pośpiech, zgiełk i ciągły brak czasu dla siebie, który często odbija się na naszym samopoczuciu, a nawet zdrowiu. Dbanie o relaks, regulację układu nerwowego i „nicnierobienie” jest bardzo ważnym elementem zachowania dobrostanu na co dzień, jednak często – z braku czasu – stanowi też poważne wyzwanie.

Dlatego podczas wydarzenia będziemy mieć możliwość skorzystać z uzdrawiającej mocy otaczającej nas przyrody pod okiem przewodniczki kąpieli leśnej, która podpowie, jak w prosty sposób, w zabieganej codzienności złapać chwilę wytchnienia dla siebie.

Na koniec spotkania, po hamakach, wspólne wykonamy herbatki ziołowe.

Czym są kąpiele leśne?

Kąpiel leśna (shinrin-yoku) to praktyka uważnego kontaktu ze środowiskiem leśnym, korzystnie i holistycznie oddziałująca na nasze zdrowie na poziomie profilaktyki, wspomagania leczenia i rekonwalescencji, na co są już dowody naukowe.

Start: miejsce zbiórki pod wiaduktem Świętego Wincentego

Zapisy: wydarzenia@bramapoznania.pl, liczba osób ograniczona

miejsce zbiórki pod wiaduktem św.Wincentego
Dla kogo?
od 13 roku życia
Czas
150min

846 ocen
4.96
dodaj ocenę
×
zapis na newsletter - prezent
Zapisz się na cotygodniowy newsletter z wydarzeniami w Twoim mieście i odbierz eBook za darmo! wybierz eBook dla siebie
zapis na newsletter - prezent