Od akceptacji do zmiany – wyzwania w obliczu niespójności płciowej. Wykład

Temat wykładu:

Od akceptacji do zmiany – wyzwania psychiczne i społeczne w obliczu niespójności płciowej.

Po wykładzie odbędą się warsztaty plastyczne z malowania tuszem i zajęcia z jogi. 

Jak wygląda podróż osoby, która czuje, że jej tożsamość płciowa nie współgra z oczekiwaniami społecznymi, ciałem czy własnym odbiciem w lustrze? Jakie emocje i przeszkody towarzyszą jej na tej drodze – od pierwszych wątpliwości po moment, w którym może siebie zaakceptować. Podczas wykładu nie zabraknie autentycznych historii, refleksji nad kondycją współczesnego społeczeństwa i konkretnych wskazówek dotyczących wsparcia. To spotkanie dla wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją perspektywę, lepiej zrozumieć różnorodność ludzkich tożsamości i nauczyć się, jak wspierać innych w sposób empatyczny i świadomy.

Psycholożka i seksuolożka Agata Ptak – specjalistka pracująca na co dzień z młodzieżą i dorosłymi – przeprowadzi uczestników spotkania przez psychiczne i społeczne aspekty zaburzeń tożsamości płciowej. Wykład stanie się przestrzenią do rozmowy o tym, jak przeplatają się ze sobą akceptacja i brak zrozumienia w obliczu niespójności płciowej, jakie emocjonalne wyzwania pojawiają się na każdym z etapów oraz w jaki sposób wspierać osoby, które odnajdują własną tożsamość.

Agata Ptak zdobyła bogate doświadczenie w placówkach medycznych, ale równie ważną częścią jej pracy jest to, co robi zawodowo w szkołach. Pracuje w technikum i liceum, gdzie wspiera młodych ludzi oraz nauczycieli w lepszym rozumieniu trudności związanych z okresem dorastania, w tym seksualności i tożsamości płciowej.

Prywatnie prowadzi praktykę w Centrum Wsparcia Dobrostan w Tychach, miejscu które skupiło doskonałych specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego, którzy umożliwiają jej pracę w holistycznym podejściu do pacjenta, czyli tak jak lubi najbardziej.

Każde ze spotkań w ramach Sztuki Dobrego Życia w TAURON Arenie Kraków – całorocznego cyklu poświęconego emocjom i zdrowiu psychicznemu – składa się z otwartego bezpłatnego wykładu (wystarczy pobrać wejściówkę) i biletowanych warsztatów prowadzonych w kameralnych grupach.

Warsztat I:  “Rysunek tuszem – praktyka uważności” Justyna Mazur-Kiwer/Litograf Studio 

Warsztat plastyczny o uważności i przyglądania się drugiemu człowiekowi. Wykonasz pracę plastyczną, ale nie potrzebujesz specjalnych umiejętności by ją zrobić. Opiekuję się Tobą w procesie twórczym.

Dobierzemy się w pary, pomiędzy dwiema osobami na podłodze położymy dużą kartkę 100/70 cm, patyk oraz talerzyk z tuszem kreślarskim. Jedna osoba będzie pozować, a druga wykona rysunek. Zadaniem na uważność będzie przyglądanie się osobie z pary i zaznaczanie na papierze cech- rodzaju włosów, kształtu twarzy i ust, zaznaczaniu oczu albo cech charakterystycznych. Po wykonaniu pracy jednej osoby zamieniamy kartkę na czystą. Uprzednio portretowana osoba będzie teraz twórcą rysunku.

Uwaga. Używamy tuszu kreślarskiego i długich patyków – istnieje możliwość zabrudzenia ubrania.

Warsztat II: Hatha joga – Maryna Hobrzyk 

Podczas zajęć zregenerujemy umysł i ciało. Wyciszymy rozgoniony i przebodźcowany umysł i wprowadzimy w stan głębokiego odprężenia. Poznamy pozycję hatha jogi które wspierają regenerację, usuwają napięcie z okolic pleców, szyi i barków. Delikatne pozycje rozciągną i rozmasują napięte mięśnie, poznamy oddech wspierający wyciszenie i redukcję stresu a pod koniec zajęć wszystkich uczestników czeka przyjemna relaksacja na dobry sen.  Na zajęciach mile widziane są osoby początkujące i te które wcześniej nie miały styczności z jogą.

Zabierz ze sobą ciepłą bluzę i wygodne ubranie.

Wykład: wstęp wolny, obowiązuje rejestracja

Warsztaty: Koszt: 25 zł, obowiązuje rejestracja

Rejestracja na wykład i warsztaty: Bezpłatne wejściówki i bilety na warsztaty – https://sklep.arenakrakow.pl/index.php/repertoire.html?id=1050 

Partnerem cyklu Sztuka Dobrego Życia jest OSHEE