Cykliczne spotkania „Mamo bądź FIT!” to połączenie spaceru z dzieckiem i lekkich ćwiczeń fizycznych pod okiem instruktorki.
Zajęcia odbywają się w każdą środę o godzinie 13:30 w Parku AWF (od strony al. Pokoju)
Do udziału zapraszamy mamy minimum 6 tyg po porodzie naturalnym i 12 tyg po porodzie przez cesarskie cięcie (przed podjęciem ćwiczeń sugerujemy skonsultować się z lekarzem). 45 minutowy spacer zostanie połączony z ćwiczeniami poprawiającymi ogólną sprawność ruchową, ale niezbyt obciążającymi. Coś na dobry początek wracania do formy „przed ciążowej”.
Bezpłatny mini-kurs e-mailowy · 5 dni
Zobacz dziecko, którym byłaś.
5 lekcji, które pomogą Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje reakcje wobec dziecka — i co możesz z nimi zrobić.
Zapisz się za darmo →
Spotykamy się przy wejściu do parku (Park AWF) od strony Parku Doświadczeń przy al. Pokoju (vis a vis centrum handlowego M1). W razie kłopotów ze znalezieniem nas proszę dzwonić – 603 905 605, 503 523 171
Zajęcia są płatne 15,00 zł – prosimy o wyliczone kwoty (jeśli chcesz płacić przelewem napisz do nas o tym).
Zapisy: fundacja@fundacjapolekont.pl
Zajęcia odbywają się w sprzyjających warunkach atmosferycznych, zastrzegamy sobie możliwość odwołania zajęć ze względu na złą pogodę lub zbyt duży smog.
Chcesz dowiedzieć się o nas więcej? Zajrzyj na naszą stronę i polub nasz funpage na Facebooku!
Fundacja Polekont Istota Przywiązania
Wspieramy rodziców, tych debiutujących i przygotowujących się na przywitanie swojego pierwszego dziecka, a także tych, którzy na co dzień zmagają się z rodzicielskimi wyzwaniami. Wiemy, że początki macierzyństwa bywają wielkim wyzwaniem. Wiemy, że czasem brakuje dobrego i …