Banery Maniek
Pan Oskar
Pan Oskar

Lekcje uważności w polskich szkołach. SOS Wioski Dziecięce ruszają z serią darmowych warsztatów

📅 piątek 13.09.2024 do niedziela 15.09.2024
Lekcje uważności w polskich szkołach. SOS Wioski Dziecięce ruszają z serią darmowych warsztatów
Od nowego roku szkolnego szkoły podstawowe w Polsce mają możliwość skorzystania z warsztatów edukacyjnych „Uważność Twoją Mocą!”. Celem akcji jest wspieranie kondycji psychicznej dzieci, wzmacnianie ich poczucia własnej wartości, a także tworzenie bezpiecznej przestrzeni do poznawania samych siebie. Warsztaty prowadzone są nieodpłatnie przez Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce w Polsce, a szkołę może zgłosić każda pełnoletnia osoba – dyrektor, nauczyciel, również rodzic. Lekcje dostępne są stacjonarnie oraz on-line.

SOS Wioski Dziecięce już od ośmiu lat prowadzą projekt edukacyjny #JestemzSOS, w ramach którego doświadczone edukatorki rozmawiają z dziećmi na ważne dla nich tematy. Dotychczas, specjaliści stowarzyszenia dotarli do ponad 126 tys. uczniów i uczennic polskich szkół, poruszając tematy, takie jak: Empatia i tolerancja, Przeciwdziałanie cyberprzemocy, Samoakceptacja i Komunikacja w różnorodności, a od teraz, w całej Polsce dostępne są również lekcje nt. Uważności.

Dlaczego to tak ważne?

Badania wykazują, że dzieci, które regularnie ćwiczyły uważność są nie tylko bardziej odporne na stres czy codzienne wyzwania w szkole, ale wykazują również większą empatię wobec innych, lepszą koncentrację oraz wyższą samoocenę.

Dzieci zaczynają lepiej rozumieć swoje emocje, potrafią się relaksować i zatrzymać na chwili obecnej. Podczas warsztatów pokazujemy dzieciom jak zaopiekować się trudnymi emocjami czy natłokiem myśli. Wykonujemy proste ćwiczenia oddechowe i z uważnością przyglądamy się temu, co dzieje się w naszym ciele, umyśle i wokół nas, a co najważniejsze bez oceniania tego. – komentuje Katarzyna Kopczyńska-Kwiatek, koordynatorka projektu #JestemzSOS.

Czy i jak motywować dzieci

Nie ma jednego powodu, dla którego dziecko nie chce się uczyć i dlatego nie ma jednej prostej recepty na zmotywowanie go do nauki. Na edukację trzeba spojrzeć szerzej, w kontekście całej rodziny. Zapnijcie pasy! Ten kurs to prawdziwa szybka rodzinna edukacyjna rewolucja!

Jak dodaje Angelika Madejska, edukatorka projektu – Pamiętajmy, że czas dorastania jest dla nastolatków niezwykle intensywnym okresem życia, któremu towarzyszą różne emocje, w tym trudne. Uważność i samoświadomość pomagają dzieciom lepiej poznawać i rozumieć siebie samych, a to przekłada się na zdobywanie umiejętności budowania trwalszych relacji, tworzenie przestrzeni do marzeń czy planów związanych z dalszą edukacją i rozwojem. Niespokojna głowa i ciało utrudniają, a czasami wręcz uniemożliwiają osiągnięcie tego.

Jak zgłosić szkołę?

To proste! Wystarczy wejść stronę www.jestemzsos.org i wypełnić formularz zgłoszeniowy. Warsztaty trwają 45 minut i są przeznaczone dla uczniów klas 4-8 szkół podstawowych. W ofercie wciąż dostępne są również zajęcia nt. Tolerancji i empatii, Samoakceptacji, Komunikacji w różnorodności oraz Przeciwdziałaniu cyberprzemocy.

855 ocen
4.97
dodaj ocenę
×
zapis na newsletter - prezent
Zapisz się na cotygodniowy newsletter z wydarzeniami w Twoim mieście i odbierz eBook za darmo! wybierz eBook dla siebie
zapis na newsletter - prezent