Joga i coaching dla kobiet, Katowice

Katowickie Centrum Psychologii i Coachingu ponownie zaprasza na spotkanie w kameralnej grupie, które łączy pracę z ciałem i pracę z umysłem.

Rozpoczyna się i kończy sesją jogi, w których pierwsza jest harmonizująca, a druga wyciszająca.

Program jogi jest dopasowywany indywidualnie do poziomu uczestniczek, stąd w spotkaniu mogą brać udział kobiety w każdym wieku, zarówno początkujące, jak i zaawansowane w praktyce jogi.

W środku spotkania całe dwie godziny są poświęcone pracy coachingowej nad realizacją celów, marzeń i zmianami, których doświadczają w życiu uczestniczki.

Na warsztat należy ubrać się w luźne, wygodne ubranie. Uczestniczki, które nie posiadają własnej maty do jogi, proszę o kontakt – maty będą dostępne na miejscu.

Po pierwszej sesji jogi przewidziana jest przerwa na poczęstunek (gratis!): do wyboru będzie domowe ciasto, sałatka warzywna, pieczywo i owoce. Do picia: kawa, zielona i owocowa herbata, woda, soki owocowe.

Prowadzące: dr Magda Fres (coaching) i mgr Wioletta Paszek (joga).

Data spotkania: 31 maja (sobota) 2014 w godzinach od 10.00 do 15.30

Cena: 190 zł za spotkanie.

Ilość uczestniczek: max 4 🙂 – przy pięknej pogodzie max 6.

Aby zarezerwować miejsce, prosimy o kontakt@magdafres.pl lub tel. 505-74-18-36.