Gimnastyka ogólnorozwojowa i korekcyjna z elementami karate

Karate jest sztuką walki powstałą na japońskiej wyspie Okinawie jako metoda samoobrony bez użycia broni. Słowo "kara-te” w wolnym tłumaczeniu oznacza „pustą pięść”. Związana jest  z kulturą oraz wielowiekową historią kraju "kwitnącej wiśni”. Etykieta i zasady karate jako swoisty kodeks moralny wskazuje wartości, jakimi  karateka powinien kierować się w życiu: pokora, unikanie gwałtowność oraz poszanowanie starszych. Karate  skupia się na rozwijaniu ludzkiego charakteru do takiego poziomu, że zwycięstwo nad przeciwnikiem jest osiągane bez użycia przemocy.

Trening karate daje możliwości doskonalenia się nie tylko pod względem fizycznym, odgrywa również istotne znaczenie w kształtowaniu charakteru. Według psychologów dziecięcych jest także katalizatorem kształtowania u ćwiczących pewności siebie, stanowczości, umiejętności dążenia do celu, spokoju i koncentracji. To nie tylko nauka walki, ale też sposób na wychowanie. Natomiast lekarze sportowi klasyfikują karate na pierwszym miejscu, obok pływania, wśród sportów, które mają najlepszy wpływ na harmonijny rozwój organizmu.

Wiek: od 3 lat

Termin: każdy poniedziałek godz. 17:00
Zajęcia odbywają się w formie zabawy przystosowanej do możliwości fizycznych i psychicznych dzieci. Wzmacniają mięśnie, poprawiają koordynację ruchową i ogólną sprawność fizyczną. Zajęcia rozpoczynają się od przygotowania fizycznego i psychicznego, a kończą ćwiczeniami rozluźniająco-oddechowymi.

Nauka technik karate już od najmłodszych lat procentuje nie tylko podniesieniem sprawności fizycznej, poprawą koordynacji ruchowej, czy wzrostem pojemności płuc ale wpływa także na koncentrację, uczy zachowań w grupie oraz pozwala dziecku przeżyć niezwykłą przygodę.

Dodatkowym atutem jest miejsce – w ciepłe dni zajęcia odbywają się na powietrzu, w okolicy zieleni. W dni deszczowe i okresie  zimowym treningi przenoszą się do zamkniętej hali.

Cena za jedną osobę za 10 zajęć (10x 25 zł) = 250 zł

Miejsce:
Park Jordana (wejście od Błoń). Zbiórka na pierwszych ławkach za restauracją lub w przypadku złej pogody sala gimnastycznej.

Co zabrać ze sobą na zajęcia:
•    Obowiązkowy strój sportowy: koszulka, spodenki, obuwie na zmianę
•    Kimono niekonieczne, ale mile widziane

Zapisy :
e-mail: sport@dzieciakiwformie.pl lub tel. 600 131 138
Przy zapisach prosimy podać imię i nazwisko dziecka, wiek oraz telefon kontaktowy.

Poniedziałek, godz. 17:00