Coachingowa szkoła młodych żon

Warsztaty przeznaczone są dla kobiet, które mają w planach ślub oraz dla tych, które są po ślubie rok lub mniej.

Celem warsztatów jest:
– podarowanie sobie tego, co służy oczekiwaniom szczęśliwego małżeństwa,
– skupienie się na swoich zasobach (mocnych stronach, energii, emocjach),
– wzmocnienie pewności siebie,
– rozwijanie tego, co jest ważne w relacji z drugim człowiekiem,
– podkreślenie otwartego mówienia o swoich potrzebach,
– spędzenie czasu wypełnionego humorem, wzruszeniem, odkrywaniem siebie samej.
Warsztaty odbywają się dwa razy po trzy godziny, w odstępie dwutygodniowym.
Dwutygodniowa przerwa między zajęciami potrzebna jest do tego, by coaching sprzyjał działaniu i autorefleksji, próbowaniu wprowadzania dla siebie najlepszych rozwiązań.
W coachingu ważne jest nie tylko to, co dzieje się na sesji, ale też to, co dzieje się między sesjami.

Program zajęć 15.05.2014:
– poznawanie swoich zasobów,
– określenie własnej asertywności, jej potrzeb oraz granic,
– coachingowa praca z przekonaniami na temat związku z mężczyzną i małżeństwa.

Program zajęć 29.05.2014:
– coachingowa praca z emocjami (złość, frustracja),
– zarządzanie czasem i energią, delegowanie, włączanie i wyłączanie własnej Zosi-Samosi,
– stworzenie listy bezwzględnych nakazów dla samej siebie,
– techniki relaksacyjne.

Prowadząca: dr Magda Fres

Cena: 390 zł
Cena zawiera uczestnictwo w dwóch warsztatach 15 i 19 maja 2014 roku, materiały szkoleniowe oraz poczęstunek.
Miejsce: siedziba Katowickiego Centrum Psychologii i Coachingu, ul. Armii Krajowej 192/4 w Katowicach.
Ilość kobiet w grupie: max 10.

Rezerwacje i informacje pod kontakt@magdafres.pl i tel. 505-74-18-36.