Warsztaty psychologiczne dla dzieci i młodzieży – Radzenie sobie ze stresem w obliczu wyzwania

Dom Kultury „Orle Gniazdo” mapa

poniedziałek 06.12.2021

Warsztaty psychologiczne dla dzieci i młodzieży – Radzenie sobie ze stresem w obliczu wyzwania

Serdecznie zapraszamy na cykl warsztatów dla dzieci i młodzieży, na których pragniemy dać Ci szansę na lepsze poznanie siebie. Mamy nadzieję, że wychodząc po warsztacie, odczujesz na własnej skórze, że jesteś bogatszy nie tylko o nową wiedzę… ale przede wszystkim o praktyczne i pomocne narzędzia do radzenia sobie na co dzień.

W życiu nie wszystko idzie zgodnie z naszym planem. Bo przecież wśród sukcesów zawsze pojawiają się gorsze chwile. Grunt to mieć umiejętności do podnoszenia się z nich i obracania ich w sukces.

Obalmy mity porażki i zacznijmy działać!

Każdego dnia stajemy przed wieloma różnymi wyzwaniami. Pobudka, szkoła/praca, niekończąca się liczba zadań, obowiązki domowe, życie społeczne. Niektóre czynności przychodzą nam łatwo, automatycznie – inne sprawiają trudności, generują stres, obawy. Czasami to wszystko nas przerasta, paraliżuje. Czy stres zamiast nam przeszkadzać może stać się naszym przyjacielem? Tak!

Warsztat “Radzenie sobie ze stresem w obliczu wyzwania” pozwala oswoić swój stres i zbudować nowy repertuar zachowań.

Będziemy trenować i rozmawiać o tym:
– po co nam ludziom stres?
– jak poskromić negatywne objawy stresu?
– jak jak wspierać siebie i innych w trudnych chwilach?
– jak zaprzyjaźnić się ze stresem i wykorzystać go na swoją korzyść?
Stres jest nieodłączną częścią naszego codziennego życia – zatem okazanie zrozumienia tym reakcjom i wykształcenie umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami może stanowić klucz do wartościowego i spokojnego życia w zgodzie ze sobą.

Do udziału w warsztatach zapraszamy dzieci i młodzież w wieku 9-15 lat:

Kurs online - Jak rozwijać koncentrację i uwagę dzieci

Mindfulness dla dzieci

Twoje dziecko ma trudności z koncentracją? Nie potrafi się na niczym skupić? Jest zestresowane?
Jeżeli chcesz pomóc dziecku rozwinąć pełnię jego możliwości, lepiej zrozumieć siebie, zbudować odporność na stres i nauczyć się słuchać głosu własnego serca – ten kurs jest właśnie dla was!

* 9-12 lat – godz. 17:30 – 18:30

* 13-15 lat – godz. 19:00 – 20:30

Liczba miejsc ograniczona! Konieczna wcześniejsza rezerwacja!

Zobacz miejsce wydarzenia
Zapisz się na cotygodniowy newsletter z wydarzeniami w Twoim mieście i odbierz eBook za darmo!

wybierz eBook dla siebie
 
ZOBACZ TAKŻE:emocjestreswarsztaty