Sztuka Dobrego Życia: Miłość nie wszystko wybaczy. Jak dbać o relacje?

Sztuka Dobrego Życia: Miłość nie wszystko wybaczy. Jak dbać o relacje?

Spotkanie z Wojciechem Eichelbergerem

Najbliższe spotkanie w cyklu „Sztuka Dobrego Życia” poświęcimy relacjom i temu, co naprawdę je podtrzymuje. Wbrew romantycznym mitom samo uczucie nie zawsze wystarcza, by zbudować trwały, bezpieczny i dojrzały związek – ważne są także szczera komunikacja, akceptacja tego, co nas różni i świadomość własnych potrzeb.

Gościem spotkania „Miłość nie wszystko wybaczy. Jak dbać o relacje?” będzie Wojciech Eichelberger. Czym jest dojrzała miłość? Jak rozumieć i realizować nasze potrzeby, nie myląc miłości z próbą zaspokojenia niespełnionych potrzeb z dzieciństwa? Jak w sposób dojrzały patrzeć na nasze wady i różnice? Porozmawiamy o tym już 12 lutego w TAURON Arenie Kraków.

My, ludzie, potrzebujemy uczyć się, dopełniać i zmieniać. Jesteśmy systemami samouczącymi się, choć często o tym jeszcze nie wiemy. A najlepszym uniwersytetem samoświadomości są bliskie kontakty z innymi, różnymi od nas ludźmi.Wojciech Eichelberger (źródło cytatu: magazyn „Zwierciadło”)

Wojciech Eichelberger – psycholog, psychoterapeuta, trener i doradca biznesu. W swojej pracy odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka. Współtwórca Instytutu Psychoimmunologii (IPSI), autor i współautor wielu książek, m.in.: „Patchworkowe rodziny”, „Jak wychować szczęśliwe dziecko”, „Pomóż sobie, daj światu odetchnąć”. Od lat związany z Wydawnictwem Zwierciadło. Zapalony żeglarz i narciarz. Kocha konie, psy, koty i wielu ludzi. Wyróżniony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski za działalność społeczną.

W drugiej części „Sztuki Dobrego Życia” tradycyjnie zapraszamy na warsztaty.

WARSZTAT I: „Od codzienności do blasku. Makijaż jako rytuał”. Prowadzenie: Paweł Rupala i Julia Kubacka

Czy makijaż może być formą czułego dialogu z sobą?  Sprawdźcie to na naszych warsztatach! Skupimy się na praktycznych technikach, świadomym podkreślaniu urody i traktowaniu makijażu jako rytuału przejścia od codzienności do celebracji. Weźmiemy na warsztat zarówno prosty makijaż dzienny, jak i ekspresyjny i odważny makijaż wieczorowy.

Paweł Rupala – artysta, aktor i performer, który opowie o makijażu jako narzędziu ekspresji, odwagi i budowania wizerunku Julia Kubacka – makijażystka i charakteryzatorka, która krok po kroku pokaże techniki pozwalające osiągnąć szybki, trwały i efektowny rezultat.

WARSZTAT II: „Hatha yoga detox”. Prowadzenie: Maryna Hobrzyk

Warsztat hatha jogi oparty na pozycjach wspierających naturalne procesy oczyszczania organizmu, stymulujący metabolizm i drenaż calego ciala przez praktykę pozycji skrętnych i odwracających krążenie.

Koniec zimy to czas przesilenia, zmęczenia ciągłym zimnem i brakiem słońca. Jak dodać sobie energii przez świadomy ruch? Jak ćwiczyć zgodnie z cyklem kobiety i potrzebami organizmu? Podczas zajęć poznasz pozycje i ćwiczenia które wspierają usuwanie toksyn i poprawiają metabolizm. Przed i po praktyce spróbujesz oczyszczających ziół. Poznasz techniki oddechowe, które wyciszą umysł, rozluźnią ciało i pogłębią wydech, wzmacniając jego oczyszczającą moc. Zadbasz o prawidłowy oddech i dowiesz się jak oddychać, żeby przyspieszyć oczyszczenie organizmu z toksyn.

Maryna Hobrzyk – prowadzi zajęcia jogi i aromateriapię. Jest dyplomowaną instruktorką hatha jogi, zdrowego kręgosłupa, a także specjalistą od treningu mięśni dna miednicy i terapii czaszkowo-krzyżowej metodą Upledger Institute. Prowadziła indywidualne i grupowe zajęcia terapeutyczne dla zawodników sztuk walki (w Polsce i Tajlandii), dla seniorów, programistów, jeźdźców czy kobiet po mastektomii, często współpracując z fizjoterapeutami i psychologami.

WARSZTAT III: „Koraliki intencji – tworzymy bransoletki i breloczki”. Prowadzenie: Paulina Gasiun

Stwórz własny breloczek lub bransoletkę z intencją – dla siebie lub bliskiej osoby. Podczas warsztatu nauczysz się posługiwać prostymi narzędziami jubilerskimi i wykonasz bransoletkę na gumce lub breloczek z koralików i minerałów. Będziesz mieć również do wyboru zestaw półfabrykatów, które urozmaicą Twoje dzieło, podkreślą jego styl i symbolikę. Będę Ci asystować w tym twórczym i odkrywczym procesie.

Warsztaty są przeznaczone dla osób dorosłych. 

Świat jest pełen magii cierpliwie czekającej na wyostrzenie naszych zmysłów.(autor nieznany)

Paulina Gasiun – prowadzi autorską pracownię jubilerską, w której wykonuje własne kolekcje oraz biżuterię na zamówienie w złocie i srebrze. Od 2019 r. organizuje warsztaty artystyczne dla dorosłych, związane z tworzeniem biżuterii oraz malowaniem intuicyjnym. Poprzez sztukę pomaga innym odkrywać twórczą spontaniczność, wrażliwość, kreatywność, budować większą pewność siebie, świadomość własnych zasobów i talentów. Ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Krakowie na wydziale Architektury Wnętrz.

Każda edycja Sztuki Dobrego Życia składa się z bezpłatnej części panelowej oraz biletowanych warsztatów (koszt udziału 20 zł). 

Bezpłatne wejściówki i bilety na warsztaty – kliknij TUTAJ

Dla tych, którzy nie mogą być z nami tego dnia w TAURON Arenie Kraków, zapraszamy do oglądania TRANSMISJI LIVE!

Organizatorem cyklu jest Fundacja Arena Kraków, przy wsparciu środków z KPO.

Sztuka Dobrego Życia to całoroczny cykl spotkań w TAURON Arenie Kraków, prowadzonych przez ekspertki i ekspertów z danych dziedzin, poświęconych emocjom, zdrowiu psychicznemu i trosce o dobrostan. Każda z odsłon cyklu składa się z otwartej części wykładowo-panelowej (udział jest bezpłatny, wystarczy pobrać wejściówkę) oraz biletowanych warsztatów.