Dzięki szkoleniu:
- dowiesz się jak funkcjonuje mózg podczas stresu i dlaczego racjonalne tłumaczenie jest wtedy nieskuteczne
- poznasz skuteczne metody radzenia sobie ze stresem
- będziesz wiedzieć jak pomóc dzieciom radzić sobie z emocjami
- poznasz różne sposoby skupiania uwagi i dowiesz się jak pomóc dzieciom rozwijać koncentrację uwagi
Rekrutacja
Zgłoszenia prosimy dokonać przez wypełnienie formularza elektronicznego do dnia 22 maja 2015 r.
Plan seminarium
Bezpłatny mini-kurs e-mailowy · 5 dni
Krzyczę, chociaż kocham.
5 lekcji, które pomogą Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje reakcje wobec dziecka — i co możesz z nimi zrobić.
Zapisz się za darmo →
- Czym jest uważność?
- Neuropsychologia stresu czyli jak działa mózg podczas stresu.
- Badania nad programami uważności w szkolnictwie.
- Ćwiczenia uważności rozwijające odporność i emocjonalną równowagę.
Kontakt
Szczegółowych informacji udziela Joanna Aleksandrowicz (e-mail: joanna.aleksandrowicz@cen.gda.pl tel.: 583404120)
Prowadząca
Krystyna Łukawska
Psycholog, coach dla rodziców, trener uważności, licencjonowana psychoterapeutka kliniczna. Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Od 26 lat mieszka i pracuje w USA.
Ukończyła profesjonalny trening Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) prowadzony przez Jona Kabat-Zinna i Sakiego Santorelliego oraz profesjonalny trening w Mindful Schools do prowadzenia zajęć z uważności z dziećmi.
Organizuje liczne warsztaty i seminaria, również w Polsce. Przez 8 lat prowadziła profilaktyczny program dla dzieci i młodzieży „Operation Snowball" i była jedną z osób wprowadzających ten program do Polski. Prowadziła wykłady z uważności i warsztaty dla dzieci z Uniwersytetu Dziecięcego przy Politechnice Łódzkiej.
Autorka książki „Szczęśliwi rodzice – szczęśliwe dzieci". Twórczyni programów, m.in. dla rodziców „Zrelaksowana mama" i „My Dbamy o Mamy".
