Warsztat „Jedz dla dwojga. O prawidłowych zasadach żywienia kobiet w ciąży i karmiących piersią” poprowadzi:
Sylwia Lenartowicz – dietetyk, ekspert do spraw żywienia dzieci i kobiet w ciąży. Od 2014 roku ściśle współpracująca z Fundacją Rozwoju Dzieci im. Komeńskiego, SGGW, Instytutem Matki i Dziecka oraz Fundacją NUTRICIA. Rozwiązuje problem nadwagi i otyłości wśród polskich dzieci. Pracuje z dorosłymi i dziećmi, ucząc zdrowego odżywiania – promując prawidłowe nawyki żywieniowe. Prowadzi warsztaty w przedszkolach i żłobkach w całej Polsce – wszędzie tam, gdzie potrzebna jest wiedza o prawidłowym żywieniu dzieci. Mówi, że macierzyństwo pozwoliło jej połączyć widzę z praktyką w zaciszu własnego domu.
Podczas czerwcowego warsztatu uczestniczki dowiedzą się m.in.:
- Co to znaczy odżywiać się zdrowo?
- Jak powinna wyglądać prawidłowo skomponowana dieta kobiet w ciąży i mam karmiących piersią?
- Czy w okresie poprzedzającym ciążę i podczas jej trwania należy stosować suplementację witamin i minerałów?
Podczas warsztatu poruszone zostaną również tematy, które budzą wiele wątpliwości i kontrowersji. Uczestniczki dowiedzą się co warto jeść w ciąży, a czego lepiej unikać, czy kategorycznie powinny zrezygnować z jedzenia słodyczy i picia kawy oraz jakie konsekwencje niesie za sobą nadmiar soli w organizmie przyszłej mamy.
Na uczestniczki czekać będą darmowe poradniki dotyczące żywienia kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Kiedy: 27 czerwca 2019 r. godz. 10:30-12:30
Gdzie: Centrum Zabaw FIGLARIUM – hala F lokal 004 w Centrum Handlowym MARYWILKSA 44, Warszawa, ul. Marywilska 44
WSTĘP WOLNY – warunkiem uczestnictwa jest wcześniejsza rejestracja mailowa: fajnyczasmamy@marywilska44.com
Liczba miejsc ograniczona.
https://www.facebook.com/events/572413973222813/https://www.facebook.com/events/572413973222813/
***
Organizatorem projektu „Fajny czas Mamy” jest spółka MARYWILSKA 44.
Współorganizator: Centrum Zabaw FIGLARIUM.
Patronat honorowy Burmistrza Dzielnicy Białołęka m.st. Warszawy.
Partnerzy: Komitet Ochrony Praw Dziecka, Fundacja NUTRICIA oraz społeczna inicjatywa „Białołęka jest kobietą”.
Patroni medialni: Parenting.pl, MiastoDzieci.pl, Rodzice.pl, wRoliMamy.pl, MamaKlub.pl oraz Białołęka – Platforma Sąsiedzka.
***
Kolejne warsztaty odbędą się:
– we wrześniu, październiku i listopadzie (terminy w trakcie ustalania)