Dla dzieci mających problemy z trawieniem zawartej w mleku laktozy – owsianka na wodzie to najlepsze śniadanie.
Składniki:
- płatki owsiane górskie
- migdały bez skórki na pazurki
- migdały ze skórką na piórka
- plasterki kiwi na oczy
- kawałki jabłka na skrzydła
Przygotowanie:
Owsiankę najlepiej przygotować w małym garnuszku gotując płatki owsiane z wodą, powoli mieszając przez 3-4 minuty.
Potem przelewamy owsiankę do miseczki i robimy sówkę.
Smacznego!
TUTAJ zobacz inne zdrowe przepisy dla dzieci