warsztaty taneczno-gimnastyczne

Bloki tematyczne:
– blok wytrzymałościowo – kondycyjny (trening prowadzony na zasadzie interwału- powtarzane po sobie części: intensywniejsza, wydolnościowa oraz wzmacniająca poszczególne partie mięśniowe)
– blok gimnastyczno-akrobatyczny (nauka elementów akrobatycznych oraz gimnastycznych z przyborami, a także połączenie ćwiczeń wzmacniających najważniejsze partie mięśniowe z ćwiczeniami relaksacyjno – rozciągającymi (streching)
– blok taneczny (intensywne zajęcia choreograficzne, poprawiające wydolność krążeniowo-oddechową, koordynację i pamięć ruchową w oparciu o naukę nowych choreografii).

Cena 200 zł. Zapisy tel. 509-490-867, 509-491-898, alexia@alexia.pl

Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej kliknij obok: www.alexia.pl