Jak aktywnie spędzić 9 miesięcy z brzuszkiem i wrócić do formy po porodzie? Czy można ćwiczyć i tańczyć razem z dzieckiem? Jak odżywiać się w ciąży i w czasie karmienia piersią? Jak stymulować rozwój maluszka od pierwszych chwil? To tylko kilka tematów jakie poruszą eksperci podczas warsztatów Świadomej Mamy.
Mamo, poćwicz sobie…
Takie hasło towarzyszyć nam będzie podczas prezentacji ćwiczeń dla przyszłych mam i mam z maluszkami. Zaprezentuje je instruktorka zajęć „Mama ćwiczy" w Dobrzemitu. Mamy będą miały okazję aktywnie uczestniczyć w zajęciach razem z maluszkami
Ważnym elementem warsztatów będzie spotkanie z dietetykiem i rozmowa na temat prawidłowego odżywiania w czasie ciąży i karmienia piersią, a także rozszerzania diety dziecka.
Nie zbraknie kwestii dotyczących rozwoju maluszków! Mamy dowiedzą się, jak budować więź z dzieckiem, pielęgnować i stymulować rozwój maluszka od chwili narodzin. Uczestniczki dowiedzą się, na czym polega masaż niemowląt metodą Shantala i masaż antykolkowy, wezmą udział warsztatach noszenia w chuście wraz z instruktorką szkoły Naturalna Mama.
Mamo uśmiechnij się…:)
Stały element naszych spotkań to sesją zdjęciowa uczestniczek w mini-studiu fotograficznym. Będą z nami panie z Belly Session Studio, które wykonają mamom pamiątkowe profesjonalne zdjęcia
Podczas warsztatów uczestniczki będą miały okazję porozmawiać z ekspertami oraz wymienić się swoimi doświadczeniami rodzicielstwa. Spotkania to świetna okazja do poznania innych mam i wymiany doświadczeń!
Każda uczestniczka otrzyma upominkowy pakiet powitalny składający się z produktów – niespodzianek dla mamy i maluszka!
Spotkanie Świadomej Mamy w Warszawie już 12. września 2013 w Centrum Golden Floor, przy al. Jerozolimskich 123A, o godzinie 17.30.
Wstęp na warsztaty jest bezpłatny.