Z okazji Międzynarodowego Dnia Pilates, spędź cały dzień w ogrodzie i rozsmakuj się w pilates! Sprawdź jaki rodzaj ćwiczeń jest dla ciebie i kontynuuj praktykę przez cały rok!
Zajęcia poprowadzą najlepsi instruktorzy w mieście z pobliskiego Movimento Pilates Studio.
Tego dnia pilates będzie dla nas najważniejszy, ale to nie wszystko! Na pikniku poznasz i spróbujesz lokalnych produktów, nauczysz się przygotowywać zdrowe słodycze, poznasz zasady odżywiania w zgodzie z naturą oraz uzyskasz konsultacje dietetyczne, kosmetyczne i podologiczne.
To jest dzień dla ciebie! Daj znać koleżance! Udział we wszystkich aktywnościach jest bezpłatny!
10.00-18.00 | 12.05.2018
Ramowy program wydarzenia:
10.00 Pilates zajęcia modelujące.
11.00 Wykład – jak dbać o stopy. Dbam o stopy. 11.30- 15.00 Bezpłatny punkt konsultacyjny (po wcześniejszych zapisach)
11.30-12.00 Loteryjka – atrakcyjne nagrody
12.00 Pilates zajęcia dla zdrowych pleców.
13.00 Poznaj produkty Lokalnego Rolnika – degustacja wegetariańskich past i pieczywa
13.30 Wykład – Odżywianie w harmonii z naturą. Jak równoważyć dietę zgodnie z porą roku.
14.00 Warsztaty familijne o zdrowych słodyczach.
15.00-17.00 Konsultacje dietetyczne (po wcześniejszych zapisach), Pracownia Odżywiania Naturalnego Kura Modowa, dietetyk TMC Justyna Ossowska
15.00 Pilates zajęcia dla kobiet w ciąży
16.00 Zabiegi parafinowe na dłonie. Loteryjka – atrakcyjne nagrody. Czas na krótką ankietę!
17.00 Pilates zajęcia z masażem