5 listopada – 2 godziny
DIETA 5PRZEMIAN-PODSTAWOWE INFORMACJE
Co to jest energia pożywienia? Na czym polega obieg Yin-Yang? Szczegółowa charakterystyka 5 smaków, termiczne działanie produktów spożywczych.
ZUPY WZMACNIAJĄCE
Uzdrawiające i dające energię zupy według medycyny chińskiej – przepisy, omówienie.
19 listopada – 2 godziny
SMAKOWITE I ZDROWEPASTY DO CHLEBA
Na warsztatach dowiecie się, jak urozmaić dziecku posiłek,poznacie przepis na zdrowe i smaczne pasty do chleba:pasty z kaszy gryczanej, z bobu, z dyni, z tofu etc.
GOTOWANIE JESIENIA, WZMACNIANIE ORGANIZMU
Porozmawiamy o sztuce gotowania jesienią, o przemianie Metalu i o smaku ostrym. Dowiemy się, jak wzmacniać płuca i jelito grube,poznamy ćwiczenia uelastyczniające meridiany płuc i jelita grubego. Poznamy przepisy na pyszne, wzmacniające odporność napoje oraz jako ciekawostka-poznamy przepis na musztardę z gruszek.
26 listopada – 2 godziny
UKŁAD TRAWIENNY DZIECKA
Jak wspomóc jego pracę? Dowiecie się, jaki błędy żywieniowe doprowadzając do poważnych dolegliwości.
ZEGAR ORGANÓW,
czyli co i kiedy? – w ciągu doby nasz organizm wykonuje pełny cykl pracy kolejnych narządów. Każdy z organów ma swoje minimum i maksimum. Jeśli chcemy zachować zdrowie musimy dostosować się i przestrzegać zasad tego zegara. Na zajęciach poznasz cały mechanizm działania tego procesu.