wt.
22.12.2015
Joga łagodna dla kobiet w nurcie slow vinyasa joga, która pozwala na szybkie odzyskanie formy po porodzie. Oparta jest na prostych ćwiczeniach wzmacniająco-rozluźniających oraz relaksacji. W czasie zajęć, jeśli dziecko nie odczuwa wyjątkowej potrzeby zwrócenia uwagi (śpi ;)), ćwiczysz sama. W asany jogowe możesz zaangażować swoją pociechę, co tworzy niepowtarzalny klimat pracy z ciałem w formie zabawy dla dziecka i mamy. Nie musisz czuć się zakłopotana, gdy przyjdzie pora karmienia lub zmiany ubranka. W dowolnym momencie możesz przerwać zajęcia, by po chwili wrócić na matę z maleństwem. Rozumiejąc potrzeby, wychodzimy mamom i pociechom naprzeciw.
Prowadząca: Emilia Burkiewicz
Koszt 25 zł
Terminy warsztatów: wtorek, godz.11.00-11.50
Miejsce: Centrum Rozwoju Rodziny „PO-mocni", ul. Brzozowa 13, Poznań
Zapisy: nr telefonu 794436573, e-mail pomocniwarsztaty@gmail.com