Klub Mam na Mokotowie zaprasza na spotkanie ZDROWE ODŻYWIANIE DZIECI wg Pięciu Przemian, które poprowadzi Anna Krasucka z
Akademii Odżywiania dla Zdrowia "PIĘĆ SMAKÓW"
Dziecko z definicji to mały człowiek z ogromem energii, radości i zdrowia. W dzisiejszych czasach wiele dzieci staje się jednak coraz bardziej ociężałych, otyłych, słabych i powolnych lub -odwrotnie -nadpobudliwych, impulsywnych i nerwowych. Do tego dochodzą problemy ze słabą odpornością i stale nawracające choroby tkj. przeziębienia i zapalenia gardła, oskrzeli oraz wszechobecne alergie.
To wprost niewiarygodne, że można ten stan rzeczy zmienić w prosty sposób. Wystarczy zmodyfikować sposób żywienia, aby organizm dziecka szybko się zregenerował i wzmocnił. Kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci to jedna z najlepszych inwestycji w ich przyszłość.
Na wykładzie omówimy m.in następujące tematy
– jak zapobiegać ciągłym przeziębieniom i infekcjom u dzieci
– jak wzmocnić osłabiony układ odpornościowy
– jak poprawić koncentrację i zdolność percepcji
– jak wzmocnić układ trawienny i zniwelować łaknienie na słodycze
– co jest przyczyną ADHD i jak temu zapobiec
– jakie są przyczyny alergii oraz jak im zapobiegać
Spotkanie odbędzie się w czwartek 18.11 w XIII Ogrodzie Jordanowskim, ul. Bytnara Rudego 15 w godzinach 18.00-19.30
Anna Krasucka – założyłam i prowadzę PIĘĆ SMAKÓW – Akademię Odżywiania dla
Zdrowia (www.piecsmakow.com.pl) gdzie organizuję warsztaty gotowania dla
zdrowia. Kuchnia i różne eksperymenty kulinarne zawsze mnie bardzointeresowały, a jako jedyna córka w domu od dziecka pomagałam mamie w przygotowaniach do posiłków i już jako siedmiolatka zrobiłam na Boże Narodzenie pierwsze pierogi (aż 120 sztuk!). W swojej kuchni czerpię inspiracje z natury, zasad dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (kuchnia Pięciu Przemian) oraz swoich licznych podróży (m.in. do Laosu, Kambodży, Indonezji, Syrii, Jordanii, Tanzanii). Piszę artykuły do różnych czasopism o
tematyce zdrowotnej, a czasem bywam gościem Dzień Dobry TVN jako ekspert
odżywiania dla zdrowia. Przy organizacji warsztatów gotowania współpracuje z lekarzami i specjalistami Medycyny Chińskiej. Ukończyłam studia w Niemczech oraz we Francji. W zawodu jestem tłumaczem przysięgłym języka niemieckiego. Uwielbiam podróżować i poznawać naturę naszej wspaniałej planety Ziemi oraz obserwować i uczestniczyć w życiu innych. Podróże nauczyły mnie cenić prostotę i cieszyć się pięknem życia na tym świecie. Staram się spędzać każdą wolną chwilę w naturze, z dala od zgiełku.
Więcej informacji na www.klubmam.org