25.02.2012 Warsztat „Pełnowartościowa dieta dla kobiet w ciąży"
Program:
Jak zmienia się zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze u kobiet w okresie ciąży? Dowiesz się jak postępować, aby uniknąć niedoborów pokarmowych, czy dodatkowa suplementacja preparatami witaminowo-mineralnymi jest konieczna i wiele innych.
Jak nadmiernie nie przytyć w ciąży? Czyli ile musisz przytyć w ciąży, dlaczego nadmierna masa ciała w czasie ciąży nie jest wskazana, jak karmienie piersią wpływa na masę ciała kobiety po porodzie.
Jak powinna wyglądać pełnowartościowa dieta kobiety w ciąży? Czyli jakich produktów powinna unikać kobieta ciężarna, jakie produkty spożywać, aby złagodzić nieprzyjemne dolegliwości w okresie ciąży i wiele innych praktycznych wskazówek.
Jak odżywiać się zaraz po porodzie? Czyli jak powinna wyglądać Twoja dieta w pierwszych dniach po porodzie, a także w okresie laktacji.
Korekta jadłospisu mamy w ciąży. Dowiesz się co powinnaś skorygować w jadłospisie, aby był pełnowartościowy i zgodny z zasadami zdrowego żywienia. Otrzymasz praktyczne wskazówki jak to zrobić.
Pytania kobiet. Odpowiemy na wszystkie Wasze pytania związane z dietą kobiety w ciąży. Pomożemy rozwiązać indywidualne problemy żywieniowe.
Cena: 69 zł/1 osoba
W cenie spotkania:
1. Zestaw materiałów
2. Korekta jadłospisu
Uwaga: Ilość miejsc ograniczona. Zgłoszenia przyjmujemy do dnia 18 lutego.
Szczegóły warsztatu na stronie:
http://www.przepisy-dla-dzieci.pl/Home/Workshops#topic8