Warsztaty coachingowe dla kobiet w ciąży

 

14 marca

o godz. 17.30 – 19.30 – ZARZĄDZANIE CZASEM I ENERGIĄ W CIĄŻY – jak zmienić organizację dnia, skutecznie odpoczywać i czerpać satysfakcję z ciąży

21 marca o godz. 17.30 – 19.30 – MAGIA POŁOGU I BABY BLUES – przygotuj się na czas cudny, by nie był trudny 🙂

28 marca o godz. 17.30 – 19.30 – WSPARCIE INNYCH KOBIET – jak je zdobyć, utrzymać i co może Ci dać

Cena: 50 zł od osoby

Grupa jest kameralna, maksymalnie 6-osobowa.

Po każdych zajęciach warsztatowych (90 min.) odbywają się 20-minutowe zajęcia ruchowe – taniec z elementami tańca brzucha, salsa solo dla ciężarnych, ćwiczenia z piłkami gimnastycznymi, joga. Uczestniczyć w ćwiczeniach mogą panie w II i III trymestrze ciąży, będzie także potrzebne zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań.

Więcej informacji pod nr tel. 505-74-18-36.
Cena warsztat+ćwiczenia: 50 zł.
Cena zawiera również poczęstunek (kawa, herbata, ciasteczka, owoce) oraz materiały szkoleniowe.

Prowadząca: dr n. hum. Magda Fres – psycholog, life coach, doula.
Rezerwacja niezbędna! Prosimy o kontakt@magdafres.pl lub telefon: 505-74-18-36.

Zapraszamy również na stronę www.doulawkatowicach.wix.com/magdafres