Jeżeli identyfikujesz się z powyższym opisem to znaczy, że stres wpływa na Ciebie destrukcyjnie.
Dlatego zapraszam Cię na warsztat radzenia sobie ze stresem,dzięki któremu:
– nauczysz się rozpoznawać pierwsze oznaki stresu
– przeanalizujesz obszary Twojego ciała, które najbardziej reagują na stres
– nauczysz się wykorzystywać najbardziej efektywne techniki radzenia sobie ze stresem
– zmniejszysz lub zmienisz sposób reagowania na stres
– sprawisz, że stres będzie Twoim sprzymierzeńcem a nie wrogiem
Praca ze stresem to nie tylko minimalizowanie jego wpływu w teraźniejszości to również radzenie sobie z jego skutkami po długotrwałym odczuwaniu go. W czasie spotkania nauczę Cię specjalnych technik relaksacyjnych, które umilą Ci czas i pozwolą na pełne rozluźnienie ciała oraz umysłu po ciężkim dniu.
Warsztat odbędzie się 18 maja 2014r. w Warszawie
Od 10:00 do 16:00
Cena
89 zł za całe spotkanie
P.S.
W razie jakichkolwiek pytań proszę o kontakt: kontakt@mocinspiracji.pl