W trakcie zajęć podążamy za swoim ciałem, słuchamy jego głosu i potrzeb, odkrywamy jak istotne jest zaufanie sobie i swojej intuicji, doświadczamy siebie w ruchu, dźwięku, rytmie, przestrzeni i relacji z innymi ludźmi.
Na zajęciach uczymy się świadomego używania ciała (techniki oddechowe, relaksacja, wizualizacja, elementy choreoterapii), oraz wykorzystujemy techniki mające pomóc w wyrażaniu siebie (krąg rozmowy, pisanie, rysunek intuicyjny, elementy arteterapii), co stanowi doskonałą bazę do wszelkich technik tanecznych.
W trakcie zajęć wsłuchujemy się w swoje ciało, uczymy się podążać za nim, odkrywamy jak bardzo istotne jest zaufanie sobie.
Pracujemy z ciężarem ciała, poznajemy zakres pracy stawów i obserwujemy oddech podczas ruchu, a także wykorzystujemy elementy tańca współczesnego, improwizacji i kontakt improwizacji.
Zajęcia dla:
– osób w wieku 14-19lat (zajęcia również dla dzieci w wieku 4-5lat-więcej informacji w ChCK),
– doświadczonych tancerzy oraz tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z tańcem,
– osób zainteresowanych zwiększeniem świadomości ciała i wewnętrznej równowagi,
– chcących spędzić czas w inspirującej atmosferze.
Zajęcia prowadzi:
JAGODA ITMAN – pedagog, arteterapeuta, choreograf, instruktor tańca, tancerz
Miejsce:
Chorzowskie Centrum Kultury
ul. Sienkiewicza 3
41-500 Chorzów
Termin:
październik 2015 – czerwiec 2016,
każdy piątek, godz.: 17.00-19.00
Zapisy:
Chorzowskie Centrum Kultury
ul. Sienkiewicza 3
41-500 Chorzów
I piętro, pokój 13
tel.: 32 349 78 84
Uwaga! Ilość miejsc ograniczona!