Letnia atmosfera, zielona przestrzeń i troska o zdrowie – tak zapowiada się Sąsiedzki Piknik Zdrowia organizowany przez Arenę Kraków S.A. i Krakowski Holding Komunalny S.A. w Krakowie już 9 sierpnia na terenach zielonych przy TAURON Arenie Kraków. Wydarzenie będzie miało charakter otwarty i bezpłatny. Zachęcamy mieszkańców Krakowa do wspólnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu i zadbania o siebie.
Piknik łączy w sobie różnorodne obszary związane ze zdrowiem i dobrostanem – od badań i profilaktyki, przez aktywność fizyczną i zdrowie psychiczne, aż po działania z zakresu wellness i edukacji ekologicznej. Uczestnicy będą mogli skorzystać z oferty instytucji, lokalnych podmiotów i specjalistów, którzy w przystępny sposób przybliżą, jak dbać o zdrowie na co dzień. Wydarzenie jest też okazją do integracji i wzmacniania relacji sąsiedzkich.
Program aktywności podzielony został na strefy:
STREFA ZDROWIA POD KONTROLĄ
Przestrzeń poświęcona profilaktyce, edukacji zdrowotnej i bezpłatnym konsultacjom. Uczestnicy będą mogli skorzystać z badań profilaktycznych, w tym mammografii, przesiewowych badań USG piersi i jąder, badań skóry, jakości widzenia oraz analizy składu ciała. W strefie dostępne będą także konsultacje dla kobiet w tematach menopauzy czy problemów uroginekologicznych. Specjaliści udzielą porad w zakresie rehabilitacji dzieci, będzie można wykonać badania płaskostopia i analizy składu ciała. Odwiedzający poznają zasady udzielania pierwszej pomocy, profilaktyki uzależnień i FASD, będą mogli oddać krew, zarejestrować się jako potencjalni dawcy szpiku oraz zapoznać się z działalnością placówek medycznych i programami profilaktycznymi.
Partnerzy strefy: Wojewódzki Szpital Dziecięcy im. Św. Ludwika w Krakowie, Szpital Specjalistyczny im. Stefana Żeromskiego SP ZOZ w Krakowie, Miejskie Centrum Profilaktyki Uzależnień, PZU, Lanula Clinic Kraków, Fundacja Go Healthy Girl, Centrum Medyczne Maszachaba, Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Krakowie, Fundacja Nie Warto, Rider-Med, Fundacja Ziko Dla Zdrowia, Fundacja DKMS, DepilConcept.
STREFA DOBREGO UMYSŁU
Przestrzeń poświęcona zdrowiu psychicznemu, emocjom i świadomemu dbaniu o dobrostan. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w spotkaniach i wykładach poświęconych wpływowi ciąży, połogu i perimenopauzy na ciało, psychikę oraz relacje, a także emocjonalnym aspektom życia z chorobą przewlekłą. W strefie poruszone zostaną również zagadnienia związane z profilaktyką uzależnień, radzeniem sobie ze stresem oraz budowaniem zdrowia psychicznego na różnych etapach życia.
Partnerzy strefy: Lanula Clinic Kraków, Fundacja Go Healthy Girl
Prelegentki: prof. dr hab. n. med. Dominika Dudek, dr hab. n. med. Katarzyna Cyranka, lek. med. Dorota Niewęgłowska, mgr Pola Dębowska, Monika Borkowska-Żebrowska, mgr Małgorzata Przała, lek. med. Małgorzata Nowak-Jastrząb, lek. med. Dorota Krajewska-Depukat, lek. med. Marta Bielańska, mgr Matylda Sankiewicz, mgr Patrycja Łopuch
STREFA RUCHU I ODŻYWIANIA
Przestrzeń promująca aktywność fizyczną, zdrowe nawyki i świadome dbanie o dobrostan. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w aktywnościach ruchowych, praktykować jogę a najmłodszych zachęcimy do pokonania przygotowanych dla nich torów przeszkód. Chętni będą mogli skorzystać z wypożyczalni sprzętu sportowego. Dostępne będą również konsultacje dietetyczne, pomiary składu ciała oraz materiały edukacyjne dotyczące zdrowego odżywiania. Nie zabraknie przestrzeni na relaks i odpoczynek.
Partnerzy strefy: Decathlon, Poradnia Dietetyczna Proforma, High Five Gym, Prema Yoga, Kari Mata Studio, Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active, PIWNICZANKA Naturalna Woda Mineralna
STREFA DLA CIAŁA I DLA DUSZY
Przestrzeń sprzyjająca relaksowi, regeneracji i holistycznemu podejściu do dobrostanu. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w warsztatach aromaterapii, hortiterapii oraz zajęciach poświęconych samoregulacji układu nerwowego i psychosomatyce. Poznają tajniki terapii lasem i wpływu natury na samopoczucie człowieka. W strefie dostępna będzie edukacja poświęcona naturalnym metodom wspierania zdrowia oraz procesów regeneracji, a także naturalne kosmetyki, olejki, mydła i perfumy botaniczne.
Partnerzy strefy: Aroma.Camilla, Studio Sulik, Pracownia Świadomości
STREFA RELAKSU I REGENERACJI
Przestrzeń sprzyjająca odpoczynkowi, regeneracji i aktywnemu dbaniu o dobre samopoczucie. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w zajęciach automasażu, a także skorzystać z konsultacji fizjoterapeutycznych dotyczących profilaktyki dolegliwości narządu ruchu, wad postawy i zdrowego stylu życia. W strefie odbędą się również warsztaty tworzenia aromaterapeutycznych woreczków antystresowych. Dostępne będą liczne aktywności dla dzieci i rodzin, w tym warsztaty językowe i animacje. Partnerzy zaprezentują ofertę produktów i usług wspierających relaks oraz codzienny dobrostan.
Partnerzy strefy: Everyday Ritu, Przedszkole Kids&Us, Factory Kraków, Przedszkole Kids&Co., M1 Kraków, UniCredit, Wawel Service Developer, Stowarzyszenie Doradców Europejskich PLinEU, Centrum Nauki i Zmysłów WOMAI Sp. z o.o.
STREFA EKO INSPIRACJI
Przestrzeń poświęcona edukacji ekologicznej, świadomym wyborom i kreatywnemu podejściu do życia w duchu less waste. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w warsztatach dotyczących segregacji odpadów, systemu kaucyjnego oraz wpływu codziennych nawyków na środowisko, a także obliczyć swój ślad ekologiczny. W strefie odbędą się również rodzinne zajęcia kreatywne z wykorzystaniem materiałów z odzysku oraz przestrzeń wymiany ubrań, książek, biżuterii i roślin, promująca ideę ponownego obiegu rzeczy.
Partnerzy strefy: Polskie Stowarzyszenie Zero Waste, Fablab Małopolska, Ciuchowisko STREFA TAURON ARENY KRAKÓW
W centralnym punkcie łąki usytuowane zostanie stanowisko Areny Kraków S.A. – miejsce, gdzie uczestnicy będą mogli dowiedzieć się o imprezach własnych Areny, ofercie oraz wziąć udział w zabawach i animacjach związanych z wydarzeniami. Oprócz tego na miejscu zostaną zorganizowane warsztaty “Zdrowa Rodzina Na Pikniku”, przygotowane przez Agnieszkę Pers. W tym miejscu będzie się znajdował punkt orientacyjny, z mapką Pikniku i jego szczegółowym programem. Na uczestników będą czekać konkursy z nagrodami.
To będzie dzień pełen inspirujących spotkań, wartościowej wiedzy i aktywności dla całej rodziny. Już 9 sierpnia Arena Garden wypełni się strefami zdrowia, relaksu, ruchu i rozwoju, w których każdy znajdzie coś dla siebie. Na uczestników czekają bezpłatne badania, warsztaty, konsultacje, zajęcia ruchowe, atrakcje dla dzieci oraz mnóstwo dobrej energii i praktycznych inspiracji na co dzień. Przyjdź, zadbaj o swoje zdrowie, równowagę i dobre samopoczucie.
https://www.tauronarenakrakow.pl/event/sasiedzki-piknik-zdrowia-2026/
Szczegółowy program poszczególnych stref znajduje się poniżej
Regulamin wydarzenia TUTAJ
Sąsiedzki Piknik Zdrowia
9 sierpnia 2026 r.
Godz. 11:00-17:00
Tereny Zielone przy TAURON Arenie Kraków
Wstęp wolny