Przygotowanie do sezonu narciarskiego

Zima w Łodzi bywa ostatnio krótka i łagodna, więc jeśli tylko spadnie odpowiednia ilość śniegu Zarząd Zieleni Miejskiej będzie przygotowywał trasy do narciarstwa biegowego – w Parku na Zdrowiu, a być może także w innych lokalizacjach.
Nie wiemy kiedy to nastąpi, ale na pewno warto byc juz wtedy przygotowanym do sezonu na śniegu. Aby z marszu przystąpić do właściwych treningów na nartach, warto poświęcić czas na przygotowanie do sezonu i rozruszanie tych partii mięśniowych, które potrzebne będą do machania kijkami w bezkroku i innych narciarskich technik. Najlepszym sposobem na odpowiednie przepracowanie okresu przygotowawczego są regularne treningi z naszym ulubionym instruktorem Maciejem Traczem. Zapraszamy do udziału w bezpłatnych zajęciach. W programie cały zakres ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych, rozciąganie, praca nad koordynacją i utrzymaniem równowagi, a także technika jazdy na nartorolkach.
Zajęcia odbywają się w Parku na Zdrowiu, w soboty, zbiórka w pobliżu kamienia ZBOWiD na rogu al. Unii i ul. Konstantynowskiej