20.04.2011
Warsztat będzie składał się z wykładu, na którym kobiety poznają zasady zdrowej pełnowartościowej diety dla kobiet karmiących, zdrowych nawyków, zdrowego układania jadłospisu, kupowania zdrowych produktów dla rodziny. Powiemy, z jakich produktów powinnyśmy zrezygnować i dlaczego. Następnie wspólnie przeanalizujemy jadłospisy mam. Powiemy, co jest dobrze ułożone, jakie są błędy itp.
Program
-
Ogólne zasady diety matki karmiącej w pierwszych miesiącach po porodzie i później
-
Naukę zdrowych nawyków żywieniowych
-
Naukę komponowania jadłospisu dla kobiet karmiących,
-
Naukę dokonywania mądrych zakupów oraz czytania etykiet produktów spożywczych.
Koszt: 65 zł
W cenie:
-
Zestaw materiałów do wykorzystania przez mamę w domu.
-
Analiza jednodniowego jadłospisu
-
Woda
Uwaga: Ilość miejsc ograniczona. Zgłoszenia przyjmujemy do dnia 15 kwietnia
Godzina: 17.00-18.30
Czas trwania: 1,5 godziny
Miejsce: Kawiarnia dla mam i dzieci na Ursynowie. Dokładny adres po zgłoszeniu się odpowiedniej liczby chętnych.
Rezerwacja: Aby zapisać się na warsztat napisz na e-mail: justyna@przepisy-dla-dzieci.pl. W zgłoszeniu koniecznie podaj swoje imię i nazwisko, telefon kontaktowy.
Więcej informacji o nas i naszych warsztatów na stronie: http://www.przepisy-dla-dzieci.pl/Home/Workshops