Krew odżywia tkanki ciała i jest źródłem "matką", qi (energii życia). Medycyna chińska postrzega krew jako najważniejszą energię życiową dla kobiet. Krew dla kobiety jest tym samym, co nasienie dla mężczyzny. Z tego powodu należy dbać o krew i układ krążenia.
Zaburzenia związane z niedoborem krwi to m.in. anemia, nerwowość, ból dolnej części pleców, ból głowy, bolesne miesiączki lub ich zanik, osłabione naczynia krwionośne, słaba krzepliwość krwi.
Włosy są jednym ze wskaźników jakości krwi. Wypadanie włosów, przedwczesne siwienie to oznaki zaburzeń krwi.
Na warsztacie dowiecie się mi.in..:
– Jakie organy są odpowiedzialne za budowę i przechowywanie krwi?
– Jakie są oznaki i przyczyny niedoboru, nadmiaru lub zastoju krwi?
– Jakie choroby są następstwem tychże zaburzeń?
– Co oznacza gorąco krwi i do czego prowadzi?
– Dlaczego pojawia się niezdolność wchłaniania składników odżywczych budujących krew?
– Jak wzmacniać i oczyszczać krew i dbać o jej jakość?
Omówimy kwestie niedoboru żelaza i problemy z jego uzupełnieniem.
Ugotujemy wybrane potrawy, które budują zdrową krew i wzmacniają ją.
Wykład wprowadzający (ok. 1godz.) poprowadzi dr Urszula Chorzępa.
23 październik – "GOTOWANIE WG PIĘCIU PRZEMIAN OD PODSTAW"
Zdrowa dieta może (i powinna!) być smaczna, sycąca i prosta. Codzienne posiłki mogą służyć naszemu zdrowiu, chronić nas przed chorobami, dawać dużą przyjemność i satysfakcję. Wcale nie potrzeba na to dużo czasu! Skoro i tak codziennie się odżywiamy, dlaczego nie wykorzystać tego z pożytkiem dla naszego zdrowia i samopoczucia?
Dlaczego warto gotować wg Pięciu Przemian?
1. Potrawy są lekkostrawne- nie czujemy się ociężali
2. Posiłki są zrównoważone i smaczniejsze
3. Organizm zużywa mało energii na trawienie i stajemy się bardziej witalni, chce nam się żyć
4. Wracamy do naszej prawidłowej masy ciała
5. Oczyszczony organizm dociera do prawdziwej intuicji, znów mamy kontakt z nami samymi
Na warsztatach m.in. zostanie omówiona:
– wprowadzenie do teorii Yin i Yang,
– kuchnia Pięciu Przemian – obieg odżywczy / kontrolny,
– termika produktów
– unikanie błędów żywieniowych,
– świadomość w odżywianiu,
– no i przede wszystkim dużo SMACZNEGO i zdrowego gotowania!
Więcej informacji:
http://www.piecsmakow.com.pl/
tel. 507 200 477
Jeśli uznasz, ze warto przekaż tę informację dalej 🙂