Zapraszamy na zajęcia ruchowe Krav Maga w formie online! Podczas zajęć będziemy biegać, skakać i turlać się. Pokażemy też jak za pomocą systemu Krav Maga można używać swojego ciała jako narzędzia do samoobrony – jak i czym uderzać, jak i gdzie kopać, jak wywracać się bezpiecznie. Trening zakończymy rozciąganiem i wyciszeniem.
data: 3, 17 sierpnia 2020 (poniedziałek)
godzina: 16:15-17:00
miejsce: https://www.facebook.com/fabrykasztukilodz/
wiek uczestników: dzieci w wieku 6-9 lat
czas trwania: 45 minut
prowadzenie: Elina Toneva
zapisy: udział w warsztatach jest bezpłatny, nie prowadzimy rezerwacji miejsc
Uwaga! Do udziału w warsztatach prosimy o przygotowanie:
– wygodnego stroju do ćwiczeń fizycznych (spodnie dresowe i t-shirt)
– bosych stóp, lub wygodnego obuwia sportowego
– dwóch krzeseł
– linki/sznurka o długości ok. 3 metrów
– poduszki (jasiek)
– kija od szczotki
– płóciennej torby/poszewki/skarpety wypełniona1/2 kilograma ryżu lub kaszy-rodzaj prowizorycznego worka treningowego