Jeżeli czujesz się znużona tym, że bliscy postrzegają Cię głównie przez pryzmat bycia Mamą i zastanawiasz się jak w wirze obowiązków zadbać o swoje potrzeby i rozwijać się także na innych płaszczyznach życiowych ten warsztat jest właśnie dla Ciebie. Podczas dwudniowego (16 h) warsztatu będziesz miała szansę podzielić się swoimi doświadczeniami z innymi mamami, przyjrzeć się swoim wartościom i potrzebom oraz poznać narzędzia sprzyjające efektywnemu zarządzaniu czasem i godzeniu różnych ról życiowych.
Warsztat odbędzie się w dwie kolejne soboty: 21.02. i 28.02.
w godzinach 10-18 w Centrum Społecznym Paca 40. Zapraszamy!
W programie m.in.:
– zagadnienia dotyczące stereotypów płciowych i ról życiowych
– nauka odkrywania oraz wyrażania własnych potrzeb
– przydatne narzędzia komunikacyjne: komunikat Ja i język korzyści
– techniki efektywnego zarządzania czasem (matryca czasu Eisenhowera)
– nauka precyzyjnego wyznaczania celów
Ilość miejsc ograniczona (max. 12 osób)
Osoba prowadząca warsztat:
Katarzyna Leoniewska – psycholog i animatorka kultury, absolwentka Szkoły Treningu Psychologicznego Intra. Pracuje w Stowarzyszeniu Praktyków Dramy STOP-KLATKA, gdzie współtworzy projekty dla dzieci, młodzieży i seniorów. Prowadzi także warsztaty dla mam dotyczące godzenia ról życiowych i zarządzania czasem. Prywatnie mama 2-letniego Kuby.
Zapisy: kasia.leoniewska@gmail.com, tel. 505 441 550