Joga jest jednym z najstarszych systemów filozofii indyjskiej i oznacza jedność ciała, umysłu oraz duszy. Celem jogi jest przywrócenie wewnętrznej harmonii. Podstawą praktyki są asany, czyli pozycje, które rozciągają, wzmacniają i odprężają ciało. Asany wymagają dużej koncentracji i zaangażowania. Wykonuje się je w ciszy, z uwagą skierowaną do wewnątrz, według własnych możliwości, bez rywalizacji, w pełni akceptując ograniczenia własnego ciała.
Zapraszamy na warsztaty z jogi prowadzone przez Anię Berlikowską.
Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu w cenie 80zł za 8 zajęć.
Na zajęcia z jogi: nie oferujemy wejść jednorazowych i odrabiania nieobecności.
Zapisy, zgłoszenia i płatności bezpośrednio u prowadzącej zajęcia:
Anna Berlikowska kom. 508 252 220 lub anna@ajna.pl
Uwaga!
Warsztaty odbywają się w nowych salach warsztatowych bajarka.biz, ul. Koniuchy 15/2.
Wtorek 6 listopada , godz.18:00 do 19:00
Wstęp dorośli: 80 zł (8 zajęć w miesiącu)