Rozpoczyna się i kończy sesją jogi, w których pierwsza jest energetyzująca, a druga wyciszająca.
Program jogi jest dopasowywany indywidualnie do poziomu uczestniczek, stąd w spotkaniu mogą brać udział kobiety w każdym wieku, zarówno początkujące, jak i zaawansowane w praktyce jogi.
W środku spotkania całe dwie godziny są poświęcone pracy coachingowej nad realizacją celów, marzeń i zmianami, których doświadczają w życiu uczestniczki.
Na warsztat należy ubrać się w luźne, wygodne ubranie. Uczestniczki, które nie posiadają własnej maty do jogi, proszę o kontakt – maty będą dostępne na miejscu.
Po pierwszej sesji jogi przewidziana jest przerwa na poczęstunek (gratis!): do wyboru będzie domowe ciasto, sałatka warzywna i owoce. Do picia: kawa, zielona i owocowa herbata, woda, soki owocowe.
Prowadzące: dr Magda Fres (coaching) i mgr Wioletta Paszek (joga).
Data spotkania: 1 lutego (sobota) 2013 w godzinach od 10.00 do 15.00
Cena: 149 zł za spotkanie.
Aby zarezerwować miejsce, prosimy o kontakt@magdafres.pl lub tel. 505-74-18-36.