Koryguje wady postawy i pozwala czuć się we własnym ciele wygodnie i zdrowo, co przekłada się na dobre samopoczucie. Dzięki regularnej praktyce asan (pozycje jogi) poprawiamy odporność organizmu a nasze ciało nabiera gibkości.
Prowadzenie: Ewa Porowska
Psycholog z pasją do jogi i wspinaczki. Ukończyła psychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie broniąc dyplom na temat „Związku praktykowania jogi z uważnością, strategiami radzenia sobie ze stresem oraz wzrostem osobistym". W 2010 roku ukończyła Międzynarodowy Kurs Jogi w Sivananda Yoga Vedanta Centre. Od tamtego czasu doskonali swoją wiedzę odbywając warsztaty związane z jogą oraz czytając literaturę. W 2013 roku ukończyła również szkolenie z Facefitnessu pod kierunkiem Patrycji Kondrackiej. Łączy psychologię z jogą szukając równowagi w życiu.
Termin: środa godz.18:00
Czas trwania :1,5h
Koszt: karnet miesięczny 120zł
Zapisy: