wt.
15.09.2015
Zapraszamy mamy z dziećmi w wieku 0-12 miesięcy na warsztaty ruchowe. W zajęciach mogą uczestniczyć mamy w różnym stopniu wytrenowania – zarówno te ćwiczące, jak i te mające dłuższą przerwę w aktywności fizycznej; po porodzie naturalnym i po cięciu cesarskim. W trakcie spotkania proponujemy trening ćwiczeń z maluszkiem oraz praktyczne porady dotyczące zdrowia, kondycji i dobrego samopoczucia mamy. Prowadzenie: Instruktor fitness i pilates oraz trener personalny Ewa Grajewska.
Data: 15 września 2015 r., godz. 11.30-12.30
Miejsce: Filia nr 23, bulwar Ikara 29-30