www.aleja.bemowo.waw.pl
www.artbem.pl
O tym, że pijąc mleko, mamy szansę stać się wielcy, UNICEF wiedział już w 1990 roku. Wtedy też ustanowił Międzynarodowy Tydzień Karmienia Piersią, który rozpoczyna się 1 sierpnia. Na Bemowie organizujemy go dzień później.
Głównym założeniem inicjatywy jest promowanie karmienia wyłącznie mlekiem matki przez pierwsze pół roku życia dziecka w celu zapewnienia jego prawidłowego rozwoju. Karmienie piersią ma ogromne znaczenie dla przyszłości niemowlęcia: zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób, alergii i infekcji, słowem – wzmacnia odporność organizmu, nawet w dorosłym życiu. Optymalnym momentem całkowitego odstawienia dziecka od piersi jest drugi rok życia, jednak po pierwszym półroczu należy zacząć wprowadzać do diety maleństwa inne produkty. Szeroko zakrojone kampanie organizowane na całym świecie od ponad 20 lat przynoszą rezultaty – szacuje się, że ok. 30% wszystkich niemowląt może liczyć na karmienie wyłącznie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia. Jak podkreślają UNICEF i Światowa Organizacja Zdrowia, diametralnie poprawiło to sytuację dzieci, zwłaszcza w krajach rozwijających się na terenie Afryki.
W tym dniu zaprosimy do współpracy bemowskie mamy zrzeszone w Klubie Mam. Będzie to okazja do poszerzenia grona zaprzyjaźnionych ze sobą mam, wymiany doświadczeń i rozmów.
godz. 16:00
ŻEBY BYŁO MLECZNIE
Klub Mam na Bemowie i Stowarzyszenie „Rodzice Razem" zapraszają
www.facebook.com/KlubMamBemowo?fref=ts i www.facebook.com/rodzicerazem?fref=ts
W ramach grantu przyznanego przez Fundację NUTRICIA zapraszamy przyszłych rodziców oraz rodziców dzieci do lat trzech na cykl spotkań „Apetyt rośnie w miarę jedzenia", promujących 6 złotych zasad zdrowego odżywiania na 1000 pierwszych dni. Porozmawiamy m. in. o tym, czy:
– jeśli niemowlę ssie w nocy, na pewno się nie najada,
– mama karmiąca musi bezwzględnie przejść na dietę woda, biały chleb, kurczak, marchewka, żeby zapobiec alergii,
– noworodek/niemowlę płacze, bo mama coś zjadła,
– okresie przydatności mleka,
– mitach na temat chudego/tłustego mleka
Spotkanie jest bezpłatne, można przyjść z dziećmi. Przy dobrej pogodzie spotkanie odbędzie się na powietrzu, w wypadku niepogody – pod dachem. Z uwagi na konieczność oszacowania ilości osób chętnych obowiązują zapisy pod adresem: projekty@klubmam.com
Mity na temat naturalnego karmienia rozwieje Marta Makarewicz, dyplomowana doula, matka dwójki wykarmionych i karmionych piersią pociech.
godz. 17:00
JOGA DLA DZIECI
godz. 18:00
JOGA DLA DOROSŁYCH / JOGA KUNDALINI -> www.joganabemowie.pl
Joga Kundalini jest prostą techniką, która może być stosowana przez każdego, niezależnie od wieku czy sprawności fizycznej. Elementy, które składają się na praktykę: praca z oddechem (pranajama) praca z ciałem (asany) dźwięki i śpiew (mantry) medytacje Dzięki jednoczesnemu wykorzystaniu powyższych technik, zyskuje się narzędzie zarówno do pracy ze swoim ciałem, umysłem, zmysłami i emocjami. Prosimy o zabranie własnych mat
Dodatkowo:
godz. 14:00-19:00
STOWARZYSZENIA DOULA -> www.facebook.com/DOULAwPolsce?ref=ts&fref=ts
„Poród da się przeżyć"
Doule zapraszają na spotkanie, podczas którego podpowiedzą jak przygotować się na ten wielki dzień. Serdecznie zapraszamy wszystkich, szczególnie przyszłe mamy i tatusiów.
godz. 14:00-19:00
MAM IDEA -> www.facebook.com/mamidea.idea?ref=ts&fref=ts
Warsztaty tworzenia biżuterii recyklingowej
godz. 14:00-19:00
LUDOTEKA ROSZADA -> www.facebook.com/Ludotekaroszada?fref=ts
Ruchoma biblioteka gier. Gry planszowe są pretekstem do organizacji otwartych spotkań, rozmów, zabawy i pokazania, że wszyscy są ważni i równi. Fundacja ma na celu rozwijanie kontaktów i relacji między ludźmi, niezależnie od ich statusu, wieku, wykształcenia i pochodzenia.
godz. 14:00-19:00
Stoisko promocyjne Fam&Fun -> www.famfun.pl
Na stoisku zostaną zaprezentowane chusty i nosidełka. Pokażemy jak je wiązać, dodatkowo będą także książeczki dla noworodków, gry plenerowe, kredki i flamastry do malowania oraz wózkorowery. Będzie istniała możliwość wypożyczenia części naszego sprzętu.
///
Aleja Sportów Miejskich to wielofunkcyjna przestrzeń publiczna na Bemowie, stworzona z inicjatywy władz Dzielnicy przez twórców Skweru Sportów Miejskich, kolektyw architektów, socjologów i sportowców. Można tam znaleźć ściankę do wspinaczki, skatepark, wielofunkcyjne boisko, kino plenerowe, kawiarnię, strefę breakdance i fitness, podest do tańca, boules, siłownię plenerową, plac zabaw i parkour. Użytkownicy Alei mogą codziennie skorzystać z zajęć przygotowanych przez animatorów Bemowskiego Centrum Kultury.