Czas w niedoczasie
Warsztat dla Mam prowadzony przez Doulę
o tym, jak znaleźć chwilę wytchnienia będąc rodzicem.
22 czerwca 2013 od 11 do 13
Jagoda Kędzierska – doula, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji. Trener dramy i Treningu Zastępowania Agresji. Absolwentka Wydziału Stosowanych Nauk Społecznych i Resocjalizacji na Uniwersytecie Warszawskim. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy grupowej i indywidualnej (socjoterapia). Szczególnie wiele uwagi w swojej pracy poświęca kobietom i ich problemom, wykorzystując baśnie i metody relaksacji. Mama 4- letniego Jerzyka i 7- letniego Wojtka.
jagoda.kedzierska@gmail.com
tel.kom.605 09 76 79
Opieka nad małym dzieckiem to praca 24h na dobę. Wymagająca stałej uwagi, koncentracji i czujności. Obarczona stresem, często lękami i okupiona zmęczeniem.
W zabieganiu można często zagubić kawałek siebie i przeoczyć wiele dobrych chwil i budujących wspomnień. Warto pamiętać, że we wczesnym okresie macierzyństwa rozwijają się tak naprawdę dwie osoby: matka i dziecko. Macierzyńska tożsamość to coś, co musi się w kobiecie narodzić, a wielkie rzeczy najpełniej rozwijają się w ciszy i głębokim kontakcie ze sobą samą. Użytecznym narzędziem pomocnym w poznawaniu siebie jest autohipnoza, relaks i ćwiczenia wizualizacyjne.
Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o relaksie i hipnozie w macierzyńskim kontekście. Na warsztacie dotkniemy tematów takich jak:
– metody wchodzenia w stan relaksu i autohipnozy
– odnajdywać będziemy własne obrazy i wspomnienia pomagające się zrelaksować
– szukać będziemy kontaktu ze swoim dzieckiem poprzez wizualizację
– będziemy odnajdywać własne zasoby potrzebne do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami
KIEDY:
KILKA SŁÓW O PROWADZĄCEJ:
Obowiązują zapisy i buty na zmianę
WARSZTAT JEST BEZPŁATNY. LICZBA MIEJSC OGRANICZONA – DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ.
Zapraszamy serdecznie z dziećmi! Podczas zajęć będą mogły pobawić się z Ciocią Martą (opiekunka z Karuzeli) lub posiedzieć na kolanach Mamy.
Zapisy i dodatkowe informacje: