Przekąski dla niemowląt i małych dzieci – jakie produkty wybrać?

Przekąski dla niemowląt i małych dzieci – jakie produkty wybrać?

W czasie rozszerzania diety, Twój maluch ma okazję próbować coraz szerszej gamy smaków i konsystencji. Po pierwszych stałych daniach i zupkach, przychodzi czas także na zdrowe przekąski. Dowiedz się, które z nich możesz podać swojemu dziecku. Sprawdź, jaki skład przekąsek będzie odpowiedni dla Twojego niemowlaka i pozytywnie wpłynie na jego rozwój oraz zdrowie.

Schemat żywienia niemowląt po 4. miesiącu życia – kiedy wprowadzać przekąski?

Rozszerzanie diety niemowlaka to ważny moment i wielka rewolucja w jego życiu. Warto wprowadzać poszczególne produkty stopniowo i w oparciu o opracowany przez ekspertów schemat żywienia niemowląt po 4. miesiącu życia – dzięki temu zyskasz pewność, że Twój maluch otrzymuje posiłki dostosowane do jego etapu rozwoju oraz potrzeb żywieniowych.

Przykładowy schemat rozszerzania diety
5-6 miesięcy7-8 miesięcy9-12 miesięcy
Konsystencjagładkie puree, w pełni zmiksowane produktyrozdrobnione i siekane produktyrozdrobnione i siekane produkty; w okolicach 12. miesiąca dziecko może jeść posiłki o dowolnej konsystencji
Ilość posiłków*4 mleczne i 1 stały (zaczynając od kilku łyżeczek)3 mleczne i 2 stałe, np. śniadanie i obiad, 1 przekąska3 mleczne i 2 stałe, np. śniadanie i obiad, 1-2 przekąski
Produktygotowane i zmiksowane owoce oraz warzywa, np. jabłko, banan, marchewka, ziemniaki, źródła białka: chude mięso, jaja, produkty zbożowe: kaszki i kleiki bezglutenowe, a w niewielkich ilościach produkty zawierające glutenjak w poprzednich miesiącach, a dodatkowo: ryby, kasze, pieczywo, surowe owoce i warzywa, sery, kefir, jogurt naturalnyjak w poprzednich miesiącach; można wprowadzać niewielkie ilości mleka krowiego jako dodatek do posiłku; pod koniec 1. roku życia, niemowlę może jeść wszystkie zdrowe, nieprzetworzone produkty
Propozycje dańpuree dyniowe, mus marchewkowo-jabłkowy, jarzynowa zupa-krem z koperkiem, puree ziemniaczane z indykiem i marchewkąkaszka z jogurtem i owocami, jajecznica na parze z pieczywem i cząstkami pomidora, , pieczony dorsz z brokułami i puree ziemniaczanym, kuskus z warzywami i rozdrobnionym kurczakiem, risotto z marchewką i delikatnymi kawałkami indyka, delikatne spaghetti z pomidorkami i mozarelląmusli na mleku ryżowym z owocami jagodowymi, spaghetti bolognese z delikatną wołowiną, risotto z warzywami i delikatnym indykiem, placuszki ze startych warzyw, kaszy jęczmiennej i jajka, tagliatelle w sosie szpinakowo-serowym

*Dotyczy dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym. W przypadku karmienia piersią ilość mlecznych posiłków może być większa.

Dobrą alternatywą dla posiłków przygotowywanych w domu są gotowe dania w słoiczkach, np. zupki, obiadki, deserki. Dzięki dokładnym oznaczeniom na opakowaniu możesz być pewna, że zostały odpowiednio zbilansowane i przygotowane ze składników dopasowanych do potrzeb dzieci w konkretnym miesiącu życia.

Oprócz głównych, stałych posiłków, po ukończeniu przez dziecko 7. miesiąca życia, możesz proponować mu także niewielkie przekąski do samodzielnego jedzenia, np. owoce w tubce, wafelki ryżowe, chrupki kukurydziane dla niemowląt. Początkowo podawaj maluchowi 1 przekąskę dziennie, a w okolicach pierwszych urodzin – 2. Stanowią one świetne uzupełnienie diety w ważne składniki odżywcze, witaminy i minerały, a także pozwalają szybko zaspokoić głód pomiędzy głównymi posiłkami. Różnorodne kształty, struktury, smaki i zapachy przekąsek zachęcają dziecko do samodzielnego jedzenia wspierając rozwój małej motoryki i aparatu mowy.

Zdrowe przekąski dla dzieci, czyli jakie?

Zdrowe przekąski odgrywają ważną rolę w diecie niemowlaka i małego dziecka. Dlatego właśnie należy bacznie zwracać uwagę na skład smakołyków dla najmłodszych – powinien być on dostosowany do wieku, potrzeb żywieniowych oraz możliwości trawiennych niedojrzałego układu pokarmowego. Warto wybierać te o niewielkich rozmiarach, które dziecko będzie mogło samodzielnie trzymać w rączce. Maluchom, które mają zaledwie kilka ząbków, początkowo podawaj miękkie, łatwe do pogryzienia przekąski, by po pewnym czasie zacząć wprowadzać te twardsze i chrupiące.

Zdrowe przekąski dla dzieci to m.in.:

  • chrupki zbożowe;
  • wafelki ryżowe;
  • batoniki bez cukru, na bazie owoców i zbóż;
  • niewielkie ciasteczka;
  • musy owocowe lub owocowo-warzywne;
  • kawałki owoców i warzyw.

Przekąski dla dorosłych – absolutnie nie podawaj ich swojemu maluchowi

Podawanie małemu dziecku przekąsek przeznaczonych dla dorosłych, np. słonych paluszków, orzeszków, chipsów czy ciastek, zdecydowanie nie jest dobrym pomysłem. Takie produkty zawierają spore ilości cukru, soli, sztucznych aromatów, barwników, konserwantów i tłuszczy trans, które są szkodliwe dla delikatnego organizmu malucha, a dodatkowo mogą przyczynić się do rozwoju alergii, nietolerancji pokarmowych oraz problemów z brzuszkiem.

Zdrowe, w pełni bezpieczne przekąski dla najmłodszych powinny posiadać na opakowaniu wyraźne oznaczenie, mówiące o kategorii wiekowej dzieci, dla których są przeznaczone, np. po 7. miesiącu, po 1. roku życia itp. Tylko takie produkty mają specjalnie opracowany, idealny dla dziecka skład i powstają ze starannie wyselekcjonowanych składników.

Przekąski dla dzieci i ich wartościowy skład

Skład przekąsek dla dzieci powinien być prosty i bazować na naturalnych, nieprzetworzonych produktach: wartościowych zbożach, owocach i warzywach, niekiedy z dodatkiem nabiału, np. jogurtu naturalnego. Należy unikać produktów zawierających cukier, konserwanty, sztuczne barwniki i aromaty.

Przekąski dla dzieci pomagają prawidłowo bilansować dietę maluchów, dlatego muszą zawierać wszystkie niezbędne im składniki odżywcze, witaminy, mikro- i makroelementy. Ich głównym źródłem w przekąskach są zazwyczaj owoce. Nie zapominajmy też o ważnej roli zbóż, szczególnie tych pełnoziarnistych. Dostarczają one węglowodanów złożonych, które są doskonałym zastrzykiem energii – zaspokajają głód pomiędzy posiłkami i pozwalają szybko wrócić do zabawy i aktywności. Wszystkie te składniki są także źródłem błonnika pokarmowego, wspomagającego prawidłowe trawienie i usprawniającego pracę jelit.

Warto wybierać zdrowe przekąski dla dzieci i niemowląt przygotowane z certyfikowanych, ekologicznych składników, pochodzących z kontrolowanych upraw. Dzięki temu zyskasz pewność, że smakołyki podawane Twojemu dziecku są wolne od zanieczyszczeń szkodliwymi metalami ciężkimi i pestycydami.

Przekąski HiPP dla niemowląt po 7. miesiącu

HiPP doskonale wie, jak ważną rolę w rozwoju dziecka odgrywa prawidłowe żywienie. Dlatego dokłada wszelkich starań, by produkty dla najmłodszych powstawały wyłącznie z najwyższej jakości składników pochodzenia ekologicznego.

W ofercie HiPP znajdziesz zdrowe przekąski dla niemowląt po 7. miesiącu życia, np. owocowe wafelki ryżowe ,które są dopasowane do potrzeb i możliwości Twojego maluszka. Dzięki nim, urozmaicisz dietę dziecka i wzbogacisz ją o cenne wartości odżywcze. Co więcej, ich niewielki, poręczny kształt świetnie pasuje do małej rączki, wspomagając naukę chwytania i samodzielnego jedzenia.

Wszystkie surowce wykorzystywane przez HiPP przechodzą szereg kontroli, także w niezależnych instytutach badawczych i muszą spełniać niezwykle surowe kryteria jakości i bezpieczeństwa, znacznie wyższe, niż wymagane przez prawo. Sięgając po przekąski dla niemowląt HiPP, zyskujesz pewność, że Twoje dziecko otrzyma smaczny, wartościowy i zdrowy posiłek, przygotowany na bazie najwyższej jakości owoców, warzyw i zbóż, bez dodatku zbędnych i szkodliwych konserwantów, barwników i cukru.

Przekąski HiPP dla małych dzieci

W ofercie HiPP znajdziesz też przekąski dla nieco starszych maluchów, które ukończyły już 1. rok życia:

  • chrupiące gwiazdki owocowe, przygotowane na bazie pełnoziarnistych zbóż i wzbogacone o witaminę B1;
  • batoniki BIO, składające się z 2 warstw opłatka i nadzienia, zawierającego min. 60% owoców; na opłatku namalowane są zwierzęce wzory: paski i cętki, które mogą być wstępem do nauki nazw zwierząt;
  • miękkie batoniki musli, z odciśniętym wzorem w kształcie łapek lwa i słonia. Zawierają wartościowe, pełnoziarniste zboża i mają pyszny owocowy smak;
  • chrupiące, jabłkowe ciasteczka HiPP bez cukru w kształcie zabawnych słoników, przygotowane z wyselekcjonowanych składników ekologicznych.

Przekąski HiPP zawierają bogate w błonnik zboża pełnoziarniste, np. mąkę owsianą, proso, orkisz, jęczmień, które są świetnym źródłem energii, zawierają cenne składniki odżywcze i regulują pracę układu pokarmowego. Niektóre z nich wzbogacono dodatkowo o witaminę B1, wspomagającą działanie układów: nerwowego, sercowo-naczyniowego i immunologicznego.

Aby nie przyzwyczajać dzieci do intensywnego, słodkiego smaku, HiPP tak opracował recepturę swoich przekąsek, by miały jedynie delikatną owocową nutę – cała ich słodycz pochodzi wyłącznie z owoców. Spożywanie przez dzieci przekąsek bez dodatku cukru zmniejsza ryzyko otyłości i próchnicy, a więc przekłada się na ich zdrowie i dobre samopoczucie. Dobre nawyki, nie tylko żywieniowe zaprocentują w kolejnych latach. Warto pomagać dziecku w ich kształtowaniu, wybierając zdrową dietę i stosując odpowiednie działania profilaktyczne oraz higieniczne.

Przeczytaj także, jak prawidłowo dbać o zdrowy uśmiech swojego dziecka już od pierwszego ząbka.

Owoce dla niemowląt od HiPP w wygodnym wydaniu

Do grona zdrowych przekąsek możemy zaliczyć też deserki i musy owocowe. Musy dla dzieci HiPP dostępne są w słoiczkach i wygodnych tubkach, które dziecko może samodzielnie trzymać w rączce. Dzięki temu sprawdzą się zarówno w domu, jako szybka i smaczna przekąska, jak i poza nim – na spacerze czy w drodze do przedszkola lub żłobka.

Owocowe produkty HiPP włączaj do diety niemowlaka po 4. miesiącu – na początek najlepsze będą jednoskładnikowe przeciery owocowe Pierwsza łyżeczka w najmniejszych słoikach 80 g. Dzięki nim, Twój maluch odkryje nowe smaki i zapachy oraz otrzyma porcję niezbędnych mu witamin i minerałów. 5-miesięczniakowi możesz podawać dodatkowo musy owocowo-warzywne HiPP BIO w tubkach, zawierające np. bogate w żelazo buraki lub dynię – źródło cennych antyoksydantów.

Gama dozwolonych przekąsek znacznie poszerza się w momencie ukończenia przez dziecko 6 miesięcy. Wówczas możesz proponować mu więcej rodzajów musów, a także deserki z jogurtem BIO, np. Jogurtowa Chwila. Są one doskonałym uzupełnieniem diety dziecka w wapń, ważny dla prawidłowej budowy kości i zębów.

Po pierwszych urodzinach Twoje dziecko będzie mogło spróbować jeszcze innego rodzaju musów:

  • HiPP SMOOTHIE, stworzonych na bazie owoców i soków BIO;
  • HiPP SPORT, czyli połączenia doskonałego smaku owoców z pełnoziarnistymi zbożami, idealnego jako szybki zastrzyk energii dla aktywnych maluchów.

Przekąski dla dzieci HiPP – w domu, w podróży, na spacerze, w żłobku i przedszkolu

Zdecydowaną zaletą przekąsek dla dzieci HiPP jest ich dopracowany skład i wykorzystanie do produkcji tylko starannie wyselekcjonowanych składników o najwyższej jakości. Doskonałe walory smakowe oraz ciekawe, nietuzinkowe wzory, kształty i kolory zachęcają najmłodszych do sięgania po przekąski HiPP, zapewniając im codzienną porcję witamin, minerałów i składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego rozwoju. Co więcej, dostępne są w wygodnych i poręcznych opakowaniach, dzięki którym bez problemu podasz je dziecku w domu, ale też spakujesz do torby na spacer, do przedszkolnej śniadaniówki oraz zabierzesz ze sobą w podróż.

Jeśli chcesz szczególnie zadbać o zdrowie swojego maluszka i podawać mu to, co najlepsze do prawidłowego rozwoju, wybieraj dopasowane do jego wieku przekąski HiPP.

 

 

Materiał promocyjny

 

 

 

 

 

 

 

 

Zapisz się na cotygodniowy newsletter z wydarzeniami w Twoim mieście i odbierz eBook za darmo!

wybierz eBook dla siebie