Przepis na pudding z truskawkowym sercem

Mleczny pudding z owocami przepisy dla dzieci

Mleczny pudding z dodatkiem owoców i nasion chia wygląda efektownie i bardzo smacznie! A jak przygotować takie fantazyjne serduszko? Sprawdźcie w przepisach Miasta Dzieci!

Przepis na ok. 3 porcje puddingu:

2 szklanki mleka
4 łyżki nasion chia
Ok 300 g truskawek lub malin
½ banana
1-2 łyżeczki ksylitolu
Mleko świeże łączymy z nasionami chia i dokładnie mieszamy. Proces mieszania powtarzamy w ciągu pierwszej godziny jeszcze kilkukrotnie, by uniknąć grudek.

Po około 6-8 godzinach uzyskujemy odpowiednia konsystencję mlecznego puddingu.

Truskawki blendujemy z bananem i ksylitolem lub cukrem. Przelewamy warstwami pudding i owocowy mus do przezroczystej salaterki. Fantazyjne serduszko robimy wlewając kleks truskawkowego musu miedzy warstwy puddingu z chia. Od środka, za pomocą wykałaczki, formujemy serce. Smacznego!

Przepis otrzymaliśmy od Pani Katarzyny Napiórkowskiej. Autorka otrzymuje książkowy upominek. 

TUTAJ zobacz inne przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci