warsztaty zdrowego odżywiania

Gotowanie wg pięciu przemian od podstaw

Data warsztatu

6 marzec 2011 (niedziela), od 10:00 do 15:00

Organizator

PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia – WWW.piecsmakow.com.pl

Osoba prowadząca

Anna Krasucka

Miejsce

ul. Majdańska 30/36 Zespół Szkół Gastronomiczno – Hotelarskich w Warszawie (Grochów)

Opis

Zdrowa dieta może (i powinna!) być smaczna, sycąca i prosta. Codzienne posiłki mogą służyć naszemu zdrowiu, chronić nas przed chorobami, dawać dużą przyjemność i satysfakcję. Wcale nie potrzeba na to dużo czasu! Skoro i tak codziennie się odżywiamy, dlaczego nie wykorzystać tego z pożytkiem dla naszego zdrowia i samopoczucia?

Dlaczego warto gotować wg Pięciu Przemian?

1.Potrawy są lekkostrawne – nie czujemy się ociężali

2.Posiłki są zrównoważone i smaczniejsze

3.Organizm zużywa mało energii na trawienie i stajemy się bardziej witalni, chce nam się żyć

4.Wracamy do naszej prawidłowej masy ciała

5.Oczyszczony organizm dociera do prawdziwej intuicji, znów mamy kontakt z nami samymi

Na warsztatach m.in. zostanie omówiona:

wprowadzenie do teorii Yin i Yang,

kuchnia Pięciu Przemian – obieg odżywczy / kontrolny,

termika produktów

unikanie błędów żywieniowych,

świadomość w odżywianiu,

no i przede wszystkim dużo SMACZNEGO i zdrowego gotowania!

W programie warsztatów:

1.Wykład wprowadzający w temat warsztatu (ok. 1 godz.)

2.Wspólne gotowanie potraw, a następnie ich wspólna konsumpcja (4 godz.)

Poziom trudności

dla początkujących i dla średnio zaawansowanych

Liczba uczestników

od 8 do 16

(jeżeli na dane szkolenie nie zgłosi się minimalna liczba uczestników, szkolenie nie odbędzie się) 

Zapewniamy

stanowiska pracy wyposażone we wszystkie niezbędne narzędzia 

wszystkie potrzebne produkty 

skrypty z przepisami 

duuuużo smakowitego jedzenia 

miłą atmosferę 

kupon rabatowy na zakupy w sklepie ekologicznym

Cena

230 zł/osoba

Zgłoszenia

http://www.piecsmakow.com.pl/zgloszenie.html lub tel. 507 200 477