Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu

 Zabawy ruchowe zwiększają napływ krwi do mózgu, a tym samym jego dotlenienie. Pod wpływem ruchu wydzielają się w mózgu substancje chemiczne (neurotrofiny), które pobudzają rozwój komórek nerwowych i usprawniają połączenia między nimi.

Każdy nasz ruch wymaga współdziałania wielu mięśni, orientacji w otoczeniu, wiedzy o stanie własnego ciała, wykorzystania informacji zgromadzonych w magazynach pamięci... Angażuje więc wiele obszarów mózgu, co wpływa na rozwój umysłowy dziecka.

Dynamiczne zabawy ruchowe (kołysanie, skakanie, obracanie, ruchy w różnych kierunkach) pobudzają układ przedsionkowy, czyli zlokalizowany w uchu wewnętrznym narząd równowagi. Stymulacja układu przedsionkowego jest szczególnie ważna w okresie niemowlęcym, ale i starsze dzieci odnoszą z niej korzyści. Wpływa ona bowiem pozytywnie na usprawnienie ruchów, a pośrednio na rozwój poznawczy i emocjonalny.

Jeśli w zabawach uczestniczy kilkoro dzieci, nie wprowadzaj elementów rywalizacji. Na krótko mogą uatrakcyjnić zabawę, potem staną się źródłem konfliktów. Już sam ruch sprawia dziecku radość. Pozwól mu ją przeżywać. Badania wykazały, że ludzie, którzy nie mierzą swoich sukcesów i niepowodzeń, porównując się z innymi, są w życiu szczęśliwsi.

 PRZYKŁADY ZABAW:

ZAWRÓT GŁOWY
BUJU, BUJU
SKOKI W SIEDMIOMILOWYCH BUTACH
ACH, TY PIŁKO NIEOSTROŻNA, ZAWSZE SKOCZYSZ, GDZIE NIE MOŻNA

Przeczytaj też:

20 pomysłów na świętowanie Dnia Dziecka 
Żeby Dzień Dziecka był niezapomniany, wystarczą dobre chęci, zapał i kilka pomysłów. Dzieci nie potrzebują drogich prezentów. Potrzebują naszego czasu, uwagi, obecności. Poczucia, że robimy coś razem z nimi i dla nich, bo je kochamy, lubimy, bo są dla nas ważne, bo chcemy im sprawić przyjemność, bo lubimy spędzać z nimi czas.

Urządzamy kinderbal 
20 pomysłów na zabawy, dzięki którym przyjęcie urodzinowe będzie najwspanialszym prezentem.

Polecamy również Szaleństwa na placu zabaw uszczęśliwiają dzieci, ale czy tylko?  oraz Zabawy dla dzieci na lato